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Made My Day

Unsere Nachbarin ist 88 Jahre.<br /> <br /> Mit 70 hat sie ihren Hund gekauft, er hat sie<br /> 15 Jahre begleitet uns sie waren jeden Nachmittag<br /> mindestens drei Stunden gemeinsam unterwegs.<br /> <br /> Sie ist körperlich so fit, dass ich immer<br /> wieder staune. Gestern kam sie aus Australien<br /> zurück, sie hat ihren 90-jährigen Bruder besucht.<br /> Flüge und Orga der Reise hat sie komplett<br /> alleine gemacht.<br /> <br /> Ein bisschen möchte ich in diesem<br /> Alter auch so sein!<br /> <br /> Threads: mrs_silencio

 

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Habe mit meinem<br /> Freund vereinbart, dass<br /> wir uns immer offen sagen<br /> können, wenn uns etwas<br /> am anderen stört.<br /> <br /> Morgen Nachmittag um<br /> 15 Uhr startet meine Powerpoint-<br /> Präsentation.

 

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Brauche mal bitte<br /> schnell Abnehmtipps!<br /> 10 Kilo müssen runter ...<br /> <br /> ... bis heute Nachmittag.<br /> Wir gehen ins Freibad. 🙄

 

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Brauche mal bitte <br /> schnell Abnehmtipps! 🙄<br /> <br /> 10 Kilo müssen runter... 🥺<br /> <br /> …bis heute Nachmittag. <br /> Wir gehen ins Freibad. 🥴

 

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Habe mit meiner Freundin<br /> ausgemacht, dass wir immer offen<br /> sagen können, wenn uns etwas<br /> am anderen stört.<br /> <br /> Morgen Nachmittag um 17 Uhr<br /> startet ihre Powerpoint-Präsentation.

 

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Zum Umgang mit der Hitze:<br /> <br /> 1.<br /> Viel trinken! - Keinen Alkohol!<br /> <br /> 2.<br /> Schatten<br /> <br /> 3.<br /> Ist es in der<br /> Wohnung nicht auszuhalten:<br /> Alle Fenster auf und Ventilatoren an!<br /> (Durchzug ist nicht schädlich,<br /> das glauben nur Deutsche)<br /> <br /> 4.<br /> Kein Sport am späten Nachmittag!<br /> (Max Temperatur gegen 18 Uhr)<br /> <br /> 5.<br /> Denkt an eure Großeltern, Eltern<br /> und Nachbarn. Kauft ihnen Wasser<br /> und Ventilatoren.<br /> <br /> 6.<br /> Lasst niemals Kinder, Tiere<br /> und Praktikanten „nur kurz“ im Auto<br /> sitzen. Lasst einfach niemanden im<br /> Auto sitzen, wenn ihr es abstellt.

 

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Wenn du dein Workout in den Nachmittag verlegst, erzielst du 20 % mehr Muskelstärke als bei einem Workout am Morgen.

 

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