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Made My Day

Lachen kann beim Abnehmen helfen. Wenn du durchgehend für eine Stunde lachen würdest, würdest du genauso viele Kilokalorien verbrennen wie bei einem Krafttraining für 30 Minuten.

 

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In einer Stunde ruhigen Sitzens verbrennt man 73 Kilokalorien. Ich habe meinen Sport gefunden.

 

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