Made My Day

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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

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Im Pflegeheim:<br />
<br />
Ein Bewohner sagt beim Mittagessen:<br />
„Weißt du, was ich vermisse?<br />
Einfach mal wieder jemandem<br />
die Hand halten.“<br />
<br />
Ich hab meine hingehalten.<br />
Er hat sie genommen und gesagt:<br />
„Danke. Das reicht schon.“<br />
<br />
So klein. So viel.

hand mittagessen pflegeheim bewohner

Ich habe in der Uni leider viele Vorlesungen<br />
verpasst, da meine Mama schwer krank ist<br />
und ich mit den Gedanken ganz woanders war.<br />
<br />
Meine Dozenten hatte ich per Mail informiert und<br />
angekündigt, dass ich heute komme. Nach der Stunde<br />
bittet mich mein Dozent vor allen, zu ihm zu kommen.<br />
<br />
Ich male mir schon das Schlimmste aus. Verunsichert<br />
gehe ich hin, da legt er mir die Hand auf die Schulter,<br />
drückt mir einen kleinen Schoko-Marienkäfer in<br />
die Hand und sagt: „Ich wünsche Ihrer Mutter nur<br />
das Beste und gute Besserung. Alles wird gut!“<br />
<br />
Dann fügte er hinzu: „Und das mit den Fehltagen,<br />
lassen Sie das mal meine Sorge sein“, und zwinkert.<br />
Bin so freudig wie noch nie aus der Uni spaziert und<br />
einfach nur unglaublich dankbar für diesen Mann!

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Mein Vater war leider schwer krank und behindert.<br />
<br />
Meine Mutter hat ihn bis zu seinem Tod<br />
jeden Tag gepflegt. Weil sie ihn nicht „weggeben“<br />
wollte, ließ sie das Haus behindertengerecht umbauen<br />
und war jede einzelne Sekunde an seiner Seite.<br />
<br />
Meine Tochter hatte in der Schule ein<br />
Projekt zum Thema „Alltagshelden“.<br />
<br />
Ohne, dass ich es wusste, hat die Kleine all ihren<br />
Mut zusammengenommen und heute vor allen Eltern<br />
und Schülern einen Vortrag über ihre Oma gehalten –<br />
ihre größte Alltagsheldin. Ihre Oma und ich saßen<br />
mit Tränen in den Augen im Publikum und<br />
hätten nicht stolzer sein können. 🥹

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Ich wünsche allen<br />
Kindern auf dieser Welt<br />
eine Zukunft ohne Hass,<br />
Angst, Krieg und<br />
Terror.

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Im Wartezimmer sagt eine Mutter zu<br />
ihrer Tochter: „Du musst nicht jedem<br />
gefallen, nur dir selbst.“<br />
<br />
Die Tochter (vielleicht 10?)<br />
fragt zurück: „Und was, wenn ich<br />
mich selbst manchmal nicht mag?“<br />
<br />
Die Mutter nimmt ihre Hand:<br />
„Dann bleib ich so lange bei dir,<br />
bis du’s wieder kannst.“ ❤️

mutter hand tochter wartezimmer

Ich hab heute einer älteren Dame im<br />
Treppenhaus geholfen, ihre Einkäufe<br />
hochzutragen. Sie hat mir danach<br />
5 Euro in die Hand gedrückt.<br />
<br />
Ich hab’s abgelehnt und gesagt:<br />
„Sie haben mir doch gerade ein gutes<br />
Gefühl geschenkt – wir sind quitt.“<br />
<br />
Sie hat angefangen zu weinen.<br />
Und gesagt: „So redet sonst<br />
keiner mehr mit mir.“ 🥺🫶

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Im Heim hat eine Pflegerin meiner Oma<br />
heute einfach rote Nägel lackiert.<br />
<br />
Meine Tante war ganz empört:<br />
„In dem Alter noch sowas?“<br />
<br />
Meine Oma hat nur gegrinst:<br />
„Wenn ich mal alt bin, trag ich dann<br />
halt lila Lippenstift.“<br />
<br />
Sie ist 87.<br />
Ich hab ihr gesagt, ich bring<br />
nächstes Mal Glitzerlack mit.

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In der Straßenbahn:<br />
<br />
Ein Mann mit Jogginghose und<br />
Bier in der Hand steht auf, um einer<br />
alten Dame den Platz zu geben.<br />
<br />
Sie sagt: „Das ist nett von Ihnen.“<br />
<br />
Er: „Meine Mutter würde mir eine<br />
scheuern, wenn ich’s nicht tun würde.“<br />
<br />
Erziehung ist nicht das, was man sieht.<br />
Sondern was man macht.

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Im Seniorenheim:<br />
<br />
Ein Mann flüstert seiner Frau zu:<br />
„Wenn ich mal nicht mehr bin,<br />
nimm den mit den grauen Haaren.<br />
Der guckt dich immer an.“<br />
<br />
Sie lacht: „Ich nehm nur einen,<br />
der die Fernbedienung abgibt.“<br />
<br />
Liebe, auch mit Falten und Witz.

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Menschen, die dir<br />
Kraft geben und dir Mut<br />
machen, sind unfassbar<br />
wertvoll.

In einem inklusiven Café<br />
arbeitet ein junger Mann mit Down-<br />
Syndrom als Kellner.<br />
<br />
Ein Gast sagt: „Du hast was vergessen.“<br />
<br />
Er grinst: „Ich vergesse oft was.<br />
Aber ich bring’s immer mit<br />
Lächeln nach.“<br />
<br />
Und das war irgendwie alles,<br />
was zählte.

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War heute joggen, wie<br />
immer dieselbe Strecke.<br />
<br />
Oft treffe ich einen älteren Mann.<br />
<br />
Diesmal hielt er mich an,<br />
gab mir die Hand und sagte:<br />
„Ich wollte mich dafür bedanken,<br />
dass Sie immer so freundlich grüßen.<br />
Ich bin viel allein, das tut gut.“ 🥺

sie strecke mann hand älteren

Heute beim Arzt:<br />
<br />
Eine Frau mit Kopftuch wird<br />
von einer anderen Patientin schief<br />
angeschaut.<br />
<br />
Der Mann daneben sagt nur:<br />
„Ihre Intoleranz ist lauter als Ihr Parfüm.“<br />
<br />
Still. Deutlich. Genau richtig.

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Kürzlich: Kleine Grillrunde im Garten.<br />
<br />
Rufe Kumpel an und frage, ob er Rosmarin<br />
mitbringen kann.<br />
<br />
Kumpel kommt, drückt mir Gras in die Hand:<br />
„Hier, dein Rosmarin“ *zwinker zwonker*<br />
<br />
Ich: ... <br />
<br />
Kumpel: ... <br />
<br />
Ich: ...<br />
<br />
Kumpel: „Shit, du wolltest wirklich Rosmarin, ne?“<br />
<br />
Älter werden ist übel.

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Ich, männlich, wollte nie Kinder.<br />
Jetzt habe ich meinen Neffen zum<br />
ersten Mal live gesehen.<br />
<br />
So ein süßes Kind.<br />
<br />
Jetzt will ich immer noch<br />
keine Kinder. ❤️

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