Made My Day

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Am Ende des Tages ist es<br />
nur wichtig, dass ein schöner<br />
Moment dabei war, der dich den<br />
ganzen Stress für einen Augenblick<br />
einfach nur lächeln ließ.

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9 Zeichen von geistiger Reife:<br />
<br />
1. Du gibst zu, wenn du falsch liegst.<br />
2. Du entschuldigst dich für Fehler.<br />
3. Du bist offen für andere Sichtweisen.<br />
4. Du nimmst Hilfe dankbar an.<br />
5. Du hast den Mut, anders zu sein.<br />
6. Du weißt, wie man Abschied nimmt.<br />
7. Du hast das Verlangen zu lernen.<br />
8. Du liebst bedingungslos.<br />
9. Du feierst die Erfolge anderer.

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Genieße dein Leben.<br />
Mach Bilder von allem, was du erlebst.<br />
Tausch dich mit Leuten aus, die dich inspirieren.<br />
Sag deinen Liebsten, wie wichtig sie dir sind.<br />
Mach Dinge, die dir Mut abverlangen<br />
und wachse daran.<br />
Mach Fehler und lerne aus ihnen.<br />
Sieh dein Leben nicht als selbstverständlich an.<br />
Sieh es als Geschenk, denn das ist es.

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Das coolste Insekt ist<br />
immer noch die Hummel:<br />
<br />
- Etwas übergewichtig<br />
- völlig kurzsichtig<br />
- Will keinen Stress<br />
- Findet Blumen cool<br />
- Nervt nicht beim Essen

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Lass den Drucker niemals<br />
spüren, dass du es eilig hast.<br />
Drucker sind hinterhältig.<br />
Sie spüren Angst<br />
und Stress.

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Glücklich ist, wer das, was er liebt, auch wagt, mit Mut zu beschützen.

Gestern Abend an der Tanke.<br />
<br />
Verkäuferin: „Sie sehen irgendwie<br />
sehr müde aus.“<br />
<br />
Ich: „Ja, viel Stress auf der Arbeit.“<br />
<br />
Er: „Ich mache dir mal einen<br />
gratis Kaffee, vielleicht hilft das ja.“<br />
<br />
Es sind die kleinen Dinge im Leben. �

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Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br />
<br />
Depressionen sind nicht immer sichtbar.

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Das, was wir nicht sagen,<br />
sammelt sich in uns an. Es verwandelt<br />
sich in Schlaflosigkeit, Knoten im Hals,<br />
Tränen, Nostalgie, Zweifel, Schmerz und<br />
Trauer. Das, was wir nicht sagen,<br />
stirbt nicht. Es zerfrisst uns.

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Haustiere während der Quarantäne:<br />
<br />
Hunde: „Juhuuu! Ich darf den ganzen Tag und die ganze Nacht mit meinen Lieblingsmenschen verbringen. Ich liebe diese Menschen. Liebe, Liebe, Liebe!“ <br />
<br />
Katze: „Alter, wollt ihr mich verarschen?“

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Wie ich Stress am Arbeitsplatz vermeide:<br />
<br />
1) Ich gehe nicht zur Arbeit

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„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br />
<br />
„Keine Zeit.“<br />
<br />
Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br />
<br />
#stressig

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Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.

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„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.

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Schüchterne Menschen haben<br />
einen beruhigenden Einfluss auf<br />
andere. Sie helfen, Stress, Wut<br />
und Angst zu lindern.

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Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

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