Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

lächeln erinnerung sie über tag abend leben frage mit körper

Stell dir vor, der Tod <br />
kommt nicht, um dich zu holen – <br />
sondern um dich heimzubringen. <br />
<br />
Er flüstert: „Komm. Der Kampf ist vorbei.“<br />
<br />
Er nimmt deine Hand, wie ein alter Freund, <br />
der weiß, warum du so müde bist. <br />
<br />
Er sagt: „Du hast genug getragen. <br />
Gib mir die Last, und ruh dich aus.“<br />
<br />
Er verspricht: „Hier ist nur Stille. <br />
Hier darfst du bleiben. Hier darfst <br />
du endlich atmen.“<br />
<br />
Hättest du immer noch Angst?

tod freund stille angst hand last kampf

Bin seit 2009 ab der Brust<br />
abwärts querschnittsgelähmt und<br />
heute in einem Exoskelett die ersten<br />
Schritte seit 17 Jahren gelaufen. Der<br />
Moment beim Aufstehen und die Welt auf<br />
einmal wieder aus 1,82 m Höhe zu sehen,<br />
ist so krass. Wie groß ich eigentlich bin –<br />
das vergisst man so schnell. Mir wurde<br />
kurz schwindelig beim Stehen, aber das<br />
hat sich dann schnell gebessert. Der erste<br />
Schritt … einfach total surreal.<br />
Hab ich mich gefühlt wie ein Cyborg? Klar.<br />
Hab ich es genossen und angefangen, <br />
wie ein Roboter zu reden? Natürlich. 😛<br />
Hab mich gefühlt wie RoboCop.<br />
<br />
Heute war ein guter Tag.<br />
<br />
Danke für eure Aufmerksamkeit.

moment tag aufmerksamkeit welt aufstehen jahren schritte brust schritt stehen

Liege in der <br />
Badewanne und <br />
mein Handy fällt <br />
mir aus der Hand, <br />
genau auf meinen <br />
Bauch, der aus dem <br />
Wasser ragt.<br />
<br />
Speck gehabt. 😊

Kurzer Alterscheck:<br />
<br />
Wer von euch <br />
hatte schon einmal <br />
eine Diskette in <br />
der Hand?

hand alterscheck diskette

Wer Ideen hat ist stark. Doch wer Ideale hat, ist unbezwingbar.

Als ich die Hand eines Menschen brauchte, reichte mir jemand seine Pfote ...

menschen hand pfote

P*rnos geben der <br />
Jugend ein komplett <br />
verklärtes Bild über die <br />
Verfügbarkeit von <br />
talentierten Hand-<br />
werkern.

bild über hand

Bei manchen Menschen ist es nur ein Kuss oder eine Umarmung, die man sich wünscht, aber bei manchen reicht schon alleine ihre Anwesenheit, ihr Geruch oder, wenn sie deine Hand nehmen und dir ihr Lächeln schenken, um die ganze Welt auf den Kopf zu stellen und dich für diesen einen Moment wunschlos glücklich zu machen.

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Parkplatz. Sehe einen alten Mann,<br />
der versucht, aus dem Auto seiner Frau<br />
zu steigen, aber er kommt einfach nicht hoch.<br />
<br />
Ich gehe hin, strecke ihm meine Hand entgegen.<br />
Im ersten Moment wollte er meine Hilfe nicht<br />
annehmen. Meint so: „Geht schon.“<br />
<br />
Dann greift er doch nach meiner Hand und<br />
ich helfe ihm, sich aus dem Sitz hoch zu <br />
ziehen und aufzustehen.<br />
Er wollte gar nicht mehr aufhören sich zu bedanken. <br />
Er war so begeistert, dass jemand <br />
unaufgefordert zu Hilfe kommt.<br />
<br />
Anstand und Respekt. Kostet nichts.<br />
<br />
Threads: c.christianmueller

frau moment auto mann hand respekt hilfe sitz

[E-Mail Schulleiter]<br />
<br />
<<..Es ist dunkler, kühler und nass,-<br />
das ist noch lange kein Grund<br />
die Kinder mit dem Auto zur Schule oder<br />
von dort nach Hause zu fahren.<br />
Es ist Herbst und Kinder<br />
sind wasserdicht..>><br />
<br />
100 Dorfschule-Helikoptereltern fällt<br />
der SUV-Schlüssel aus der Hand.

kinder hause auto grund schule hand herbst dorfschule schulleiter suv

Der Tag, an dem<br />
du die Hand gegen eine<br />
Frau erhebst – ist der Tag,<br />
an dem du offiziell kein<br />
Mann mehr bist.

frau tag mann hand

Mal ehrlich, eigentlich<br />
hatte das Leben seinen Höhe-<br />
punkt erreicht, als man frisch<br />
gebadet im Bademantel<br />
vor der Lieblingskinderserie<br />
saß und morgen keine<br />
Schule hatte.

leben schule höhe bademantel lieblingskinders...

Ihr dreht doch auch<br />
die Trommel von der<br />
Waschmaschine nach dem<br />
Waschgang noch ein paar Mal<br />
mit der Hand, um zu schauen,<br />
ob auch wirklich alles draußen<br />
ist, oder? Oder???<br />
<br />
Threads: denise_groe

mal hand waschmaschine waschgang trommel

An der Supermarktkasse zu arbeiten<br />
ist manchmal echt anstrengend.<br />
<br />
Aber mein Highlight ist die ältere Dame,<br />
die jeden Mittwoch kommt,<br />
mir ein Bonbon in die Hand drückt<br />
und sagt: „Für die Nerven,<br />
mein Schatz.“ 🥰

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Gestern war ich beim Zahnarzt, obwohl ich <br />
eigentlich Angst vor Zahnärzten habe. <br />
Auch, wenn ich 28 bin. 😬 <br />
<br />
Da ich den Zahnarzt gewechselt und somit <br />
zum ersten Mal bei diesem Arzt war, musste ich vorne <br />
ankreuzen, ob ich unter Angst leide oder nicht. Somit <br />
wussten sie also, was meine Bedenken angeht. Ich war <br />
etwas am Zittern, habe mich aber tapfer geschlagen und <br />
gut mitgemacht. Der Arzt war stets bemüht, mich abzulenken. <br />
<br />
Als wir fertig waren, wollte ich die Praxis verlassen, als er mich <br />
nochmal zurückruft. Ich drehe mich um, er kommt mir entgegen <br />
und drückt mir etwas in die Hand. Es war zwar eher als kleiner Witz <br />
gemeint, es hat mich aber zum Lächeln gebracht und ihn auch. <br />
<br />
Einen Button mit der Aufschrift: „Medaille <br />
für Mut und Tapferkeit beim Zahnart“. 😃

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