Made My Day

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Wie man sich beim Joggen motiviert:<br />
Sich vornehmen, täglich 30 Minuten<br />
zu joggen, wenn man es verpasst,<br />
kommen am nächsten Tag diese<br />
30 Minuten dazu. Das funktioniert<br />
richtig gut. Morgen gehe ich<br />
zwei Wochen joggen.

wochen tag minuten joggen

Ich bin heute 5 Minuten Joggen<br />
gegangen, bin aber danach wieder nach Hause, weil ich was vergessen habe. Ich hab<br />
vergessen, dass ich faul bin.

hause minuten joggen

Forscher haben herausgefunden: Zwei Minuten Lachen sind so gesund wie 20 Minuten Joggen. Ab sofort setze ich mich jeden Tag zwei Minuten in den Park und lache Jogger aus!

tag lachen minuten joggen jogger park

Laut einer Studie reichen bereits 20 Minuten täglicher Meditation aus, um uns zu einem glücklicheren Menschen zu machen.

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Wissen

menschen minuten studie meditation

Forscher haben herausgefunden: Zwei Minuten Lachen sind so gesund wie 20 Minuten Joggen. Ab sofort setze ich mich jeden Tag zwei Minuten in den Park und lache Jogger aus!

tag lachen minuten joggen jogger park

„Es spielt keine Rolle,<br />
dass du Stil, Ruf oder<br />
Geld hast.<br />
<br />
Wenn du kein gutes<br />
Herz hast, bist du<br />
nichts wert.“<br />
<br />
Louis de Funès

herz geld rolle ruf stil fun?

Mal ehrlich: <br />
Geht es dir auch so, <br />
dass dein Herz für <br />
die Fellnasen lauter <br />
schlägt als für <br />
so manchen <br />
Menschen?

Habe heute <br />
2 Minuten einem Bagger <br />
zugeguckt und erst dann so <br />
wirklich realisiert, dass ich <br />
gar keins meiner Kinder <br />
dabei hab und das gar <br />
nicht machen müsste. 😀

kinder minuten bagger

Kaum scheint 5 Minuten<br />
die Sonne, ist man wieder<br />
5-mal so glücklich wie vorher.<br />
<br />
Ich würde mich ja ärgern,<br />
wie manipulierbar man ist,<br />
wenn ich nicht so<br />
happy wäre. 🥰☀️

minuten ärgern sonne

Vorhin geparkt. <br />
Ein Mann kommt zu <br />
mir und schenkt mir den <br />
Parkschein von sich, <br />
der noch 45 Minuten <br />
gültig ist.<br />
<br />
Hab mich irgendwie über <br />
die Geste gefreut. 🥰

über mann minuten geste

"Ich untersuche das <br />
Zahnfleisch der Patientin:<br />
„Sie haben da eine ganz <br />
schöne Tasche!“<br />
<br />
„Gucci.“<br />
<br />
Okay …<br />
durchatmen …<br />
noch 90 Minuten bis <br />
zum Wochenende."

wochenende tasche minuten patientin

Gestern kommt ein Typ <br />
zum 2. Mal in 15 Minuten in <br />
die Bäckerei und kauft sich <br />
ein Croissant. <br />
<br />
Als er zum 3. Mal reinkommt, <br />
sagt er zu meiner Kollegin: <br />
„Das ist jetzt mein letzter Versuch. <br />
Hast du Lust, später mit mir <br />
einen Kaffee zu trinken?“ 😅

kaffee minuten lust typ versuch bäckerei kollegin croissant

2 Stunden lang <br />
Dumplings gemacht. <br />
<br />
Selbst den Teig und <br />
die Füllung hergestellt. <br />
<br />
Innerhalb von <br />
6 Minuten gegessen.

stunden minuten teig füllung

Nimm dir Zeit, Zeit zu haben, lache, liebe und weine auch mal, aber sei immer mit Herz dabei!

Lieber für sich allein sein, als sich mit Menschen zu umgeben, die kein gutes Herz haben. Auch wenn es heißt, irgendwann einsam zu sein.

„Was ist die Steigerung <br />
von Buchstabensuppe?“ <br />
<br />
„Wörtersee.“ <br />
<br />
Dass ich ungefähr <br />
5 Minuten über diesen <br />
Witz gelacht habe, sagt <br />
einiges über meinen <br />
Gemütszustand aus.

über minuten buchstabensuppe steigerung

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