Made My Day

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Wie man sich beim Joggen motiviert:<br />
Sich vornehmen, täglich 30 Minuten<br />
zu joggen, wenn man es verpasst,<br />
kommen am nächsten Tag diese<br />
30 Minuten dazu. Das funktioniert<br />
richtig gut. Morgen gehe ich<br />
zwei Wochen joggen.

wochen tag minuten joggen

Ich bin heute 5 Minuten Joggen<br />
gegangen, bin aber danach wieder nach Hause, weil ich was vergessen habe. Ich hab<br />
vergessen, dass ich faul bin.

hause minuten joggen

Forscher haben herausgefunden: Zwei Minuten Lachen sind so gesund wie 20 Minuten Joggen. Ab sofort setze ich mich jeden Tag zwei Minuten in den Park und lache Jogger aus!

tag lachen minuten joggen jogger park

Laut einer Studie reichen bereits 20 Minuten täglicher Meditation aus, um uns zu einem glücklicheren Menschen zu machen.

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Wissen

menschen minuten studie meditation

Forscher haben herausgefunden: Zwei Minuten Lachen sind so gesund wie 20 Minuten Joggen. Ab sofort setze ich mich jeden Tag zwei Minuten in den Park und lache Jogger aus!

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Bei vielen Menschen lächelt mein Gesicht. Bei dir lächelt mein Herz.

herz menschen gesicht

Kotzt mich das an.<br />
<br />
Heute stand ich 45 Minuten<br />
auf der Rolltreppe wegen<br />
Stromausfall.

minuten stromausfall rolltreppe

Ein Mensch mit Herz bist du erst, wenn du verstanden hast, dass man mit der Liebe und mit einem Menschen nicht spielt. Niemals!

herz menschen mensch liebe

Manche Tage sind einfach schwer.<br />
<br />
Manche Geschichten brechen<br />
einem das Herz – auch wenn<br />
sie nur ein paar Sekunden dauern.<br />
<br />
Wenn du jemanden liebst – zeig es.<br />
Sag es. Sei da. Denn morgen<br />
ist nicht garantiert.

herz sekunden tage geschichten

Laut einer Studie sind<br />
63 Prozent der Personen,<br />
die befragt wurden, genervt<br />
von festen Flaschen-<br />
deckeln.

studie personen flaschen prozent

Es gibt Menschen, denen es<br />
im Leben an nichts fehlt. Trotzdem<br />
behandeln sie ihre Mitmenschen<br />
wie die letzen A*schlöcher.<br />
<br />
Und dann gibt es Menschen, die sehr<br />
viel durchgemacht haben und denen es<br />
beschissen geht und die trotzdem ein warmes<br />
Herz haben und immer freundlich zu<br />
anderen Leuten sind.<br />
<br />
Danke, dass es euch gibt!

herz menschen leben leuten mitmenschen

Neulich meinte mein Opa (93):<br />
„Ich bin oft allein, aber nicht einsam.<br />
Denn manchmal reicht der<br />
Gedanke an euch.“<br />
<br />
Und ich hab mir vorgenommen,<br />
öfter anzurufen. Auch wenn’s<br />
nur 5 Minuten sind.

minuten öfter opa gedanke

Hab gerade 5 Minuten zugeschaut, <br />
wie eine junge Frau versucht hat,<br />
in eine Parklücke zu kommen. <br />
<br />
Hab sie dann noch gefragt, ob sie<br />
vielleicht Hilfe braucht. Sie schaut mich<br />
verzweifelt an und sag nur „Ja, bitte.“<br />
<br />
Hab’s auch nicht geschafft. 🫡 <br />
Einfach blamiert. Hoffe, sie hat einen<br />
anderen Parkplatz gefunden und denkt<br />
nie wieder an mich. 😵‍💫😂

frau minuten hilfe parklücke parkplatz

Hab ihm gesagt, dass mein<br />
Hund nervös auf neue Leute reagiert.<br />
Er meinte, das sei okay.<br />
<br />
Fünf Minuten später saßen beide<br />
nebeneinander auf der Couch und haben<br />
mich angeschaut, als wäre ich das Problem.<br />
<br />
War ein gutes Date.<br />
Für die beiden. 🥰

leute hund minuten problem couch date

Laut einer Studie<br />
verbringen Hundebesitzer<br />
lieber Zeit mit ihrem Hund<br />
als mit anderen<br />
Menschen.

menschen zeit hund studie hundebesitzer

Ein schönes<br />
Gesicht ist nichts,<br />
wenn du ein<br />
hässliches<br />
Herz hast.

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