Made My Day

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Mein Freund will ab sofort<br />
10.000 Schritte am Tag machen,<br />
aber er meinte, das dauert nach<br />
der Arbeit einfach zu lang.<br />
Man müsste das irgendwie<br />
schneller erledigen.<br />
Haltet euch fest Leute.<br />
Gleich wird das Joggen<br />
erfunden. 😱

freund leute tag arbeit joggen schritte

Wie man sich beim Joggen motiviert:<br />
Sich vornehmen, täglich 30 Minuten<br />
zu joggen, wenn man es verpasst,<br />
kommen am nächsten Tag diese<br />
30 Minuten dazu. Das funktioniert<br />
richtig gut. Morgen gehe ich<br />
zwei Wochen joggen.

wochen tag minuten joggen

Pärchen beim Joggen:<br />
<br />
Er: „Schatz, darf ich zur Motivation<br />
deine Brüste sehen?“<br />
<br />
Sie: „Deine sollten<br />
Motivation genug sein!“

joggen brüste motivation

Ich beim Joggen. @ArneLehrke<br />
(BILD)

Wenn du dich zwischen Joggen und Schlafen nicht entscheiden kannst, mach einen Kompromiss: Renn ins Bett!

bett joggen schlafen kompromiss

Vor Corona dachte ich, dass es unmöglich ist 3 Kilometer am Stück zu Joggen. Ich kann nun mit Stolz behaupten, dass ich Recht hatte. #couchpotato

stück recht joggen stolz kilometer corona

Ich bin heute 5 Minuten Joggen<br />
gegangen, bin aber danach wieder nach Hause, weil ich was vergessen habe. Ich hab<br />
vergessen, dass ich faul bin.

hause minuten joggen

Ich um 09:00: „Ich gehe heute Joggen, mache die Wäsche und putze alles durch.“<br />
<br />
Ich um 19:30 nach 10 Stunden Netflix:

stunden wäsche joggen netflix

Ich find es bescheuert wenn Menschen sagen, dass man keinen Alkohol braucht, um Spass zu haben.<br />
<br />
Man braucht auch keine Laufschuhe zum Joggen, aber es ist verdammt hilfreich.

menschen alkohol spass joggen laufschuhe

Laut einer Studie reichen schon fünf Minuten Joggen aus, um unser Herz-Kreislauf-System gesund zu halten.

herz minuten joggen studie

Forscher haben herausgefunden: Zwei Minuten Lachen sind so gesund wie 20 Minuten Joggen. Ab sofort setze ich mich jeden Tag zwei Minuten in den Park und lache Jogger aus!

tag lachen minuten joggen jogger park

Heute vorm Joggen:<br />
<br />
„Schatz, darf ich zur Motivation deine Brüste anfassen?“<br />
<br />
„Deine sollten Motivation genug sein.“<br />
<br />
#1:0 #dissenkannsie

joggen brüste motivation

Ich hab eben entschlossen Joggen zu gehen... Meine Motivation und ich haben kurz laut gelacht und haben uns wieder schlafen gelegt.<br />

joggen motivation

Ich habe mir eine neue Jogginghose gekauft. <br />
„?Fürs Sofa?“<br />
Zum Joggen.<br />
„?Hast du kein Sofa?“

jogginghose sofa joggen

Ich hab noch nie jemanden beim Joggen lachen gesehen.<br />
Und das ist auch alles, was ich dazu wissen muss.

Bei manchen Leuten sieht Joggen irgendwie aus wie Sterben mit Anlauf.

joggen leuten anlauf sterben

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