Made My Day

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„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br />
<br />
„Keine Zeit.“<br />
<br />
Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br />
<br />
#stressig

zeit stress konversation

Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen.

Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.

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„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.

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Schüchterne Menschen haben<br />
einen beruhigenden Einfluss auf<br />
andere. Sie helfen, Stress, Wut<br />
und Angst zu lindern.

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Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

stress immunsystem berührungen massagen

In Polen gibt es einen Raum, in dem<br />
man für 35 Euro 30 Minuten lang<br />
alles zerstören darf, was man möchte,<br />
um Stress abzubauen. Der Raum ist<br />
gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br />
Kuscheltieren.

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Mein Opa hatte mit 20 schon 5 Jahre gearbeitet, hatte eine Frau, Kind, Vollbart und ein Haus, das er mit eigenen Händen gebaut hat.<br />
<br />
Ich bin 20 und meine Mama musste mir gestern meine Jacke aufmachen, weil der Reißverschluss klemmte...

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Wenn wir die Stimme unserer Mutter hören, wird Stress reduziert - auch über das Telefon.

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Nicht jedes Kind wird Anwalt oder Doktor. Lehrt eure Kinder, dass es in Ordnung ist, mit den Händen zu arbeiten und Dinge zu erschaffen!

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Je älter ich werde,<br />
desto mehr erkenne ich, dass<br />
ich nicht mehr genügend Kraft für<br />
Stress, Konflikte und Dramen habe.<br />
Ich brauche gutes Essen, schöne<br />
Gespräche und Menschen,<br />
die mich so lieben,<br />
wie ich bin.

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Du brauchst nur zwei Menschen, denen du vertrauen kannst und die dir wichtig sind.<br />
Zu viele Freunde können Stress und Depressionen verursachen.

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Kuscheln versetzt Frauen<br />
in eine friedliche Gemütslage.<br />
Es kann dabei helfen, Stress zu<br />
reduzieren und die Herzfunktion<br />
zu stärken.

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80% der Menschen behalten<br />
ihre Gefühle für sich, weil sie denken,<br />
dass andere Menschen ihren Schmerz<br />
nicht nachvollziehen können.

menschen gefühle schmerz

Kumpel hat mega Stress mit seiner Frau, weil er zu faul war, ne DVD aus dem anderen Zimmer zu holen.<br />
Stattdessen hat er den Film einfach am Smart-TV für 5€ gekauft.<br />
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#scheidungincoming

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Eine kanadische Universität besitzt einen „Welpen-Raum“. Dort können Studenten mit den Welpen spielen. um Stress abzubauen.

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