Made My Day

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Das, was wir nicht sagen,<br />
sammelt sich in uns an. Es verwandelt<br />
sich in Schlaflosigkeit, Knoten im Hals,<br />
Tränen, Nostalgie, Zweifel, Schmerz und<br />
Trauer. Das, was wir nicht sagen,<br />
stirbt nicht. Es zerfrisst uns.

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Umarmung bei Männern:<br />
- Schallender Handschlag<br />
- Kraftvoll mit den Händen aufeinander zuziehen<br />
- Mit min. 15cm Hüft-zu-Hüft Abstand Schultern andocken<br />
- mit ausreichend Gewalt mehrmals auf den Rücken des Gegenübers hauen<br />
<br />
#soundnichtanders

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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich lieben, wie ich bin.

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Mein Opa hatte mit 20 schon<br />
5 Jahre gearbeitet, hatte eine<br />
Frau, Kind, Vollbart und ein<br />
Haus, das er mit eigenen<br />
Händen gebaut hat. Ich bin<br />
20 und meine Mama musste<br />
mir gestern meine Jacke<br />
aufmachen, weil der<br />
Reißverschluss klemmte ...

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Mütter, die zu ihren Söhnen sagen:<br />
„Ein Indianer kennt keinen Schmerz! Du heulst ja schlimmer als deine kleine Schwester!“<br />
und sich wundern:<br />
„Mein Mann kann ü-ber-haupt keine Gefühle zeigen! Ich verstehe das einfach nicht!“<br />
Nee, Ruth, das kann ich mir auch nicht erklären...

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Wie ich Stress am Arbeitsplatz vermeide:<br />
<br />
1) Ich gehe nicht zur Arbeit

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„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br />
<br />
„Keine Zeit.“<br />
<br />
Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br />
<br />
#stressig

zeit stress konversation

Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen.

Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.

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„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.

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Schüchterne Menschen haben<br />
einen beruhigenden Einfluss auf<br />
andere. Sie helfen, Stress, Wut<br />
und Angst zu lindern.

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Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

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In Polen gibt es einen Raum, in dem<br />
man für 35 Euro 30 Minuten lang<br />
alles zerstören darf, was man möchte,<br />
um Stress abzubauen. Der Raum ist<br />
gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br />
Kuscheltieren.

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Mein Opa hatte mit 20 schon 5 Jahre gearbeitet, hatte eine Frau, Kind, Vollbart und ein Haus, das er mit eigenen Händen gebaut hat.<br />
<br />
Ich bin 20 und meine Mama musste mir gestern meine Jacke aufmachen, weil der Reißverschluss klemmte...

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Wenn wir die Stimme unserer Mutter hören, wird Stress reduziert - auch über das Telefon.

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Nicht jedes Kind wird Anwalt oder Doktor. Lehrt eure Kinder, dass es in Ordnung ist, mit den Händen zu arbeiten und Dinge zu erschaffen!

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