Made My Day

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Wenn man von 23:59 bis 00:01 Uhr aufs Laufband geht, hat man zwei Tage hintereinander Sport gemacht. Folgt mir für mehr Fitnesstipps!

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„Ich esse seit Monaten<br />
kein Fleisch mehr.“<br />
<br />
„Da ist Schinken auf deiner Pizza.“<br />
<br />
„Ja, Wurst esse ich noch.“<br />
<br />
Wie nennt man die? Hamtarier? Salamisten? Kabanossen?

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Wenn man von<br />
23:59 Uhr bis 00:01 Uhr<br />
aufs Laufband geht, hat man<br />
zwei Tage hintereinander<br />
Sport gemacht.<br />
<br />
Das reicht ja wohl.

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Zum Umgang mit der Hitze:<br />
<br />
1.<br />
Viel trinken! - Keinen Alkohol!<br />
<br />
2.<br />
Schatten<br />
<br />
3.<br />
Ist es in der<br />
Wohnung nicht auszuhalten:<br />
Alle Fenster auf und Ventilatoren an!<br />
(Durchzug ist nicht schädlich,<br />
das glauben nur Deutsche)<br />
<br />
4.<br />
Kein Sport am späten Nachmittag!<br />
(Max Temperatur gegen 18 Uhr)<br />
<br />
5.<br />
Denkt an eure Großeltern, Eltern<br />
und Nachbarn. Kauft ihnen Wasser<br />
und Ventilatoren.<br />
<br />
6.<br />
Lasst niemals Kinder, Tiere<br />
und Praktikanten „nur kurz“ im Auto<br />
sitzen. Lasst einfach niemanden im<br />
Auto sitzen, wenn ihr es abstellt.

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Der perfekte Mann<br />
<br />
- ist jeden Tag um 05:00 Uhr wach<br />
- macht jeden Tag Sport<br />
- macht sein Bett selber<br />
- räumt sein Zimmer auf<br />
- liebt seine Arbeit<br />
- trinkt keinen Alkohol<br />
- hilft in der Küche<br />
- ist nicht jede Woche in Bars unterwegs<br />
- ist immer pünktlich<br />
- betet täglich<br />
- liest Bücher<br />
- geht spätestens um 24:00 Uhr ins Bett<br />
<br />
Wo findet man solche perfekten Männer?<br />
Antwort: Im Gefängnis.

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Ich war sehr lange stark<br />
alkoholabhängig.<br />
<br />
Heute Nacht habe ich<br />
geträumt, dass ich versehentlich<br />
ein Bier mit Alkohol getrunken habe.<br />
Im Traum habe ich das Bier<br />
zurückgegeben.<br />
<br />
Ich bin stolz aufgewacht.<br />
Selbst im Traum rational gehandelt.

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Wenn Müllabfuhr, Kläranlage<br />
oder Wasser- oder Energieversorgung<br />
fünf Tage streiken, kollabiert<br />
das ganze Land.<br />
<br />
Wenn die Regierung 58 Tage<br />
„Sommerpause“ macht,<br />
merkt das niemand.<br />
<br />
Wie wichtig ist jemand, dessen<br />
Fehlen man nicht bemerkt?

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Seit ein paar Monaten habe ich eine zugelaufene Katze, die<br />
einfach beschlossen hat, dass sie jetzt bei mir wohnt.<br />
<br />
Ich habe ihr einen Namen gegeben, ein bisschen Futter hingestellt<br />
und dachte, passt schon. Sie war immer relativ chillig, hat viel<br />
geschlafen, bisschen zugenommen aber ich dachte mir:<br />
Same, Girl. Ist halt Stress heutzutage.<br />
<br />
Heute Morgen wach ich auf, will ins Bad ...<br />
und hör ein leises Fiepen aus meinem Kleiderschrank.<br />
Ich mache die Tür auf ... und da liegt sie. Mit fünf<br />
winzigen Babykatzen. Mitten zwischen meinen Hoodies.<br />
Guckt mich an wie „Das ist jetzt unser Zuhause, ja?“<br />
<br />
Ich war so schockiert. Ich wollte einfach nur eine<br />
Mitbewohnerin, jetzt habe ich eine alleinerziehende Mutter<br />
mit fünf Kindern in meiner Sockenschublade.<br />
<br />
Weiß nicht, ob ich weinen oder Milch kaufen soll. 🐾🥹

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Ich weiß, Alkohol abzulehnen<br />
ist in Deutschland immer schwierig.<br />
<br />
Aber ich kämpfe seit über<br />
20 Jahren einen noch viel aussichts-<br />
loseren Kampf, vor allem gegen<br />
Tanten, Omas, Schwiegermutter.<br />
<br />
Ich mag keinen Kuchen.

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Manche Tage sind einfach schwer.<br />
<br />
Manche Geschichten brechen<br />
einem das Herz – auch wenn<br />
sie nur ein paar Sekunden dauern.<br />
<br />
Wenn du jemanden liebst – zeig es.<br />
Sag es. Sei da. Denn morgen<br />
ist nicht garantiert.

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Ich bin Krankenschwester in einer<br />
Kinderwunschklinik und habe nun bereits<br />
zum dritten Mal dasselbe Paar auf seinem<br />
schweren Weg zur Schwangerschaft begleitet.<br />
<br />
Viele Operationen, viele Tiefpunkte, emotionale<br />
Momente und so weiter. All das durfte ich mit ihnen<br />
gemeinsam erleben. Ich habe immer mein Bestes gegeben,<br />
sie gut zu betreuen und ihnen Mut zugesprochen.<br />
<br />
Vor neun Monaten bekam ich dann die Nachricht,<br />
dass der Embryonentransfer erfolgreich war und<br />
die Frau nun endlich schwanger ist.<br />
<br />
Gestern kamen sie mich in der Klinik besuchen,<br />
mit der kleinen Maus auf dem Arm.<br />
<br />
Ihr Name: Ava. Genau wie meiner. 🥹

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Es gibt Tage, die sind<br />
wie ungeöffnete Pakete:<br />
<br />
Man weiß nicht, was drin ist –<br />
aber der Absender heißt Leben,<br />
also auspacken!

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Positiv zu bleiben bedeutet<br />
nicht, dass man immer<br />
glücklich sein muss.<br />
<br />
Es bedeutet, dass man auch<br />
an schweren Tagen weiß, dass<br />
es bessere Tage gibt.

Früher war ich spontan.<br />
<br />
Heute brauche ich Vorlaufzeit,<br />
einen Plan B und zwei<br />
Tage zur Erholung.

tage plan erholung vorlaufzeit

An Ostern feiern<br />
wir neues Leben.<br />
<br />
Ich feiere, dass ich vier<br />
Tage lang in Jogginghose<br />
leben darf.

leben jogginghose tage ostern

Als Kind: <br />
3 Tage nur Cornflakes, 2 h Schlaf,<br />
Leitungswasser aus dem Gartenschlauch,<br />
auf Baum klettern und runterfallen<br />
➡️ keine Einschränkungen<br />
<br />
Heute:<br />
5 Minuten komisch gelegen<br />
➡️ 6 Monate Physiotherapie

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