Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Meine Mutter hat mich zum Lachen gebracht. Sie hat meine Tränen getrocknet. Sie hat mich herzlich umarmt. Sie hat mich fallen sehen. Sie hat mich starkgemacht. Sie ist für immer eine gute Freundin.

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Immer wenn jemand sagt: „Heute gehe ich aber mal früher ins Bett", fällt ein Wecker vor Lachen vom Nachttisch.

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Ich verliere Gewicht. Aber es findet mich immer wieder.

Menschen, die mit einem Satz deine Wut in Lachen auflösen, sind Gold wert.

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Ein Blick auf das Smartphone und man sieht, dass es über Nacht nicht geladen worden ist.<br />
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Erst mal zum Arzt, Krankenschein abholen.

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Folgt nicht nur Leuten, die euch folgen, folgt denen die euch aus eurem Alltag rausholen, euch zum Lachen und Nachdenken bringen.

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Ich esse, was mir gefällt. Und wer sich über mein Gewicht lustig macht, den esse ich als Nächstes!

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Mit Geld kannst du:<br />
Ein Haus kaufen, aber kein Zuhause.<br />
Eine Uhr kaufen, aber keine Zeit.<br />
Ein Bett kaufen, aber keinen Schlaf.<br />
Ein Buch kaufen, aber kein Wissen.<br />
Einen Arzt kaufen, aber nicht Gesundheit.<br />
Eine Position kaufen, aber nicht Respekt.<br />
Blut kaufen, aber nicht Leben.<br />
Sex kaufen, aber keine Liebe.

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Nicht nur Lachen ist die beste Medizin. Auch Liebe, Sex und Alkohol sind ganz gute Hausmittel.

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ICH BIN STARK.<br />
Weil ich meine Schwächen kenne ...<br />
ICH BIN SCHÖN.<br />
Weil ich mich so Liebe wie ich bin ......<br />
ICH BIN MUTIG.<br />
Weil ich die Angst akzeptiere ...<br />
ICH KANN LACHEN.<br />
Weil ich die Traurigkeit gekannt habe ...<br />
ICH BIN GLÜCKLICH.<br />
Weil ich mich dazu entschlossen habe ...

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Wenn mich nach dieser Nacht ein Arzt sehen würde, er würde sofort mit der Wiederbelebung beginnen.

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Vergiss nie, dass das Leben kurz ist, also brich alle Regeln, vergib schnell, küsse bedächtig, liebe ehrlich, lebe und lass niemals zu, dass Du das Lachen verlernst. Mach kaputt, was Dich kaputtmacht.

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Liebe ist,<br />
wenn dich der Idiot zum Lachen bringt, obwohl du explodieren könntest vor Wut.

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Esst wonach es euch gelüstet. Und falls sich jemand über euer Gewicht lustig macht, dann esst ihn auch.

Kennst du das, wenn das Lachen einer Person lustiger ist als der Witz?

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