Made My Day

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Deutsche Radiomoderatoren<br />
nach 8 Wochen Dürre:<br />
<br />
„78 Grad und Sonne pur.<br />
Perfektes Wetter für eine Kugel Eis.<br />
Vereinzelte Wolken, die sind aber<br />
zum Glück harmlos. Gott sei<br />
Dank, kein Regen!“

wochen eis dank grad wetter glück sonne regen wolken kugel

Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

über mann angst hilfe typ ende gym schatten übergewicht übung

Lieber laufe ich mit den wahren Freunden durch den Regen, als mit den falschen in der Sonne zu liegen.

freunden sonne regen

Jetzt hört man<br />
wieder wochenlang:<br />
<br />
- „Die Sonne hat schon Kraft.“<br />
- „Ja, aber im Schatten ist es<br />
noch ziemlich frisch.“

kraft sonne schatten

Keine Angst, es<br />
gibt noch Hoffnung<br />
für den Sommer:<br />
Der Regen soll bald<br />
wärmer werden!

angst hoffnung sommer regen

Dann sei eben zu viel.<br />
Sei verrückt und lache zu laut.<br />
Feier dich selbst. Öffne dein Herz und<br />
steh zu deinen Gefühlen. Kommuniziere,<br />
was du fühlst. Sei albern und wunderbar<br />
schräg. Sing laut und schief. Tanz im<br />
Regen und spring in Pfützen. Lass dir<br />
die Sonne ins Gesicht scheinen.<br />
Atme das Leben ein. Denn du<br />
hast nur dieses eine.

herz leben gesicht sonne regen gefühlen pfützen

„Was machst du da?“<br />
<br />
„Ich nehme meine Vitamin D<br />
Tablette am Fenster. Die Sonne<br />
soll sehen, wie leicht sie<br />
zu ersetzen ist, wenn sie<br />
nicht öfter scheint!“

fenster öfter sonne vitamin tablette

Wenn ihr Regen wollt,<br />
putzt Fenster.<br />
<br />
Das hilft immer.

Kaum scheint<br />
die Sonne wieder,<br />
sind die Fenster<br />
dreckig.

Kaum scheint die Sonne wieder, sind die Fenster dreckig.

Es ist besser, mit den richtigen Menschen durch den Regen zu laufen, als mit den falschen in der Sonne zu liegen.

menschen sonne regen

Diese ganzen Menschen, die immer am Wochenende unbedingt raus müssen, weil die Sonne scheint: Haben die keine Fenster?!

menschen wochenende fenster sonne

Meine kleine Schwester (8)<br />
hat mich gefragt, warum<br />
Menschen hassen.<br />
<br />
Ich meinte: „Weil sie oft Angst haben.“<br />
Sie: „Dann sollen sie halt lernen<br />
zu kuscheln.“<br />
<br />
Und irgendwie ist das die beste<br />
Lösung, die ich je gehört habe.

menschen schwester angst lösung

Liebe bedeutet auch, loslassen zu können und aus Fehlern zu lernen, am Boden zu sein und wieder aufzustehen, sich die Tränen wegzuwischen und wieder zu lächeln, die Vergangenheit zu akzeptieren und für die Zukunft zu leben, weiterzukämpfen, obwohl dir manchmal die Kraft dafür fehlt, die Angst wieder verletzt zu werden abzulegen und wieder anfangen zu leben und zu lieben.

angst zukunft kraft boden tränen vergangenheit fehlern

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

wind ändern segel

Ich war vorgestern auf einer<br />
größeren WG-Party feiern.<br />
<br />
Mein Ex war auch da und hat<br />
erzählt, dass er Vater wird.<br />
Ich war so betrunken, dass ich<br />
kurz Angst hatte, die Mutter<br />
zu sein. 🤦‍♀️🥲<br />
<br />
Wie kann ein Mensch so<br />
dumm sein? 🫠😂

mutter mensch angst vater

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