Made My Day

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Wenn du eine Familie hast, die dich liebt, ein paar gute Freunde, Essen auf deinem Tisch und ein Dach über dem Kopf, dann bist du reicher als du denkst.

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Egal wie alt man ist. Wenn man sich eine Decke über den Kopf zieht, wird man unsichtbar und hat keinerlei Verpflichtungen mehr.

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Als ich klein war reichte es manchmal nur die Decke über den Kopf zu ziehen und alles war gut.<br />
Ich vermisse diese Zeit.

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Ich kann Standard und Lateinamerikanisch tanzen. Und du?<br />
-"Ich kann betrunken meine Arme über den Kopf werfen und woohoooo rufen."

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Wahre Freunde sind die, die dir ohne Angst um die Freundschaft den Kopf gerade rücken, wenn du Scheiße baust.

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Herr schmeiß Hirn vom Himmel! Habe ich gebetet. Jetzt kippen sie sich Eiswürfel über den Kopf. Irgendwas geht immer schief.

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Wahre Freunde sind die, die dir ohne Angst um die Freundschaft den Kopf gerade rücken, wenn du Scheiße baust.

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Manchmal hilft es Musik, ganz laut zu hören, damit die vielen Gedanken im Kopf leise werden!

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Am Anfang gehören alle Gedanken der Liebe. Später gehört dann alle Liebe den Gedanken.

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Wie gerecht ist unser<br />
Sozialstaat wirklich, wenn<br />
Menschen, die ihr Leben lang<br />
gearbeitet haben, kaum über<br />
die Runden kommen...

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Menschen, mit denen ich ehrlich und offen über sinniges und unsinniges reden kann, ohne Angst haben zu müssen, etwas falsches zu sagen. Die mag ich.

Bei manchen Menschen ist es nur ein Kuss oder eine Umarmung, die man sich wünscht, aber bei manchen reicht schon alleine ihre Anwesenheit, ihr Geruch oder, wenn sie deine Hand nehmen und dir ihr Lächeln schenken, um die ganze Welt auf den Kopf zu stellen und dich für diesen einen Moment wunschlos glücklich zu machen.

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Ich mag den Herbst.<br />
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Er schreit dich nicht pausenlos an:<br />
„Geh raus, es ist schönes Wetter!“<br />
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Er tätschelt dir den Kopf und sagt:<br />
„Bleib liegen, es ist okay.“

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Wer vom Glück immer nur träumt, darf sich nicht wundern, wenn er es verschläft.

Gefühle sind echt frech …<br />
Kommen einfach in den Kopf, sagen „Tach“, setzen sich mitten ins Herz und dann soll man sich auch noch drum kümmern.

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