Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

lächeln erinnerung sie über tag abend leben frage mit körper

Polizeikontrolle! Wo ist Ihr Verbandskasten?<br />
<br />
„Hat der Wachtmeister ein Aua?"<br />
<br />
NEHMEN SIE MICH AUF DEN ARM?<br />
<br />
„Oh, so schlimm ist es?"

sie den arm mich ihr auf aua verbandskasten wachtmeister

Erinnerungen aus der Kindheit:<br />
<br />
- um 20 Uhr Zuhause sein.<br />
- nach der Schule RTL2 eingeschaltet.<br />
- kein Smartphone gehabt.<br />
- kein Facebook, Instagram usw. gehabt.<br />
- bei Freunden einfach geklingelt ob sie rauskommen.<br />
- nicht besonders auf die Kleidung geachtet. <br />
- egal was für ein Wetter, man ging immer raus.<br />
- kein Alkohol, Drogen und Partys.<br />
- Videospiele gespielt (Mario Kart/Sonic usw.).<br />
- auf Gameboy Pokemon gezockt.

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Jeder Mensch kommt mit einem speziellen Schicksal auf diese Welt. Er hat etwas zu vollbringen, eine Nachricht zu vermitteln, eine Arbeit fertigzustellen.

arbeit mensch welt nachricht schicksal

Wenn man älteres und <br />
frisches Brot da hat, isst man <br />
natürlich erst das ältere. <br />
<br />
Bis das frische auch alt ist. <br />
So hat man nie verschimmeltes <br />
Brot. Und kriegt nie frisches <br />
zu essen.<br />
<br />
Erwachsensein ist scheiße. <br />
Lassen Sie sich da <br />
nix einreden.

sie ältere brot älteres

328 Wochen ohne Alkohol. <br />
(Über 6 Jahre.) 🎉<br />
<br />
Sche*ße, dass das immer <br />
ein Thema im Leben sein wird, <br />
wenn man mal abhängig war. <br />
Gerade ist es wieder echt <br />
schwer, ein Grund mehr <br />
es jetzt zu feiern. 💪 🎉

alkohol wochen leben grund jahre thema

Die heutige Generation<br />
ist nicht weniger belastbar,<br />
sie redet nur mehr darüber<br />
und sucht Hilfe.<br />
<br />
Früher hat man es<br />
in sich hineingefressen<br />
und in Alkohol usw. <br />
ertränkt.

alkohol generation hilfe

Sitze in der Uniklinik <br />
und warte auf einen <br />
Hörtest.<br />
<br />
Ärztin: „Ich habe Sie <br />
schon vier mal aufgerufen. <br />
Haben Sie das nicht gehört?“<br />
<br />
Ich (leicht schockiert): <br />
„Nee ...“<br />
<br />
Ärztin: „Kleiner Scherz ...“

sie scherz uniklinik

Wie die heutige Jugend <br />
immer rumheult, weil sie <br />
sich nicht traut, eine Nachricht <br />
an den Schwarm zu schicken.<br />
<br />
In unserer Jugend musste <br />
man auf dem Festnetz anrufen. <br />
<br />
Und dann war immer <br />
der Vater dran!

jugend nachricht vater festnetz schwarm

„Warten Sie auch <br />
auf den Bus?“ <br />
<br />
„Nein, auf die <br />
große Liebe.“ <br />
<br />
„Daher der lange Bart.“ <br />
<br />
Ich hasse es, wenn Fremde <br />
meine Pointe toppen.

sie bus liebe bart fremde pointe

Zahnarzt: <br />
„Ich bin älter als Sie, <br />
habe aber deutlich <br />
bessere Zähne!“<br />
<br />
Ich: <br />
„Wahrscheinlich haben <br />
Sie den besseren Zahnarzt!“<br />
<br />
Stille durchdringt den Raum.

sie älter zähne raum zahnarzt

Friendly Reminder, dass:<br />
<br />
- niemand zu Alkohol <br />
gedrängt werden sollte<br />
<br />
- man nicht uncool ist, wenn <br />
man alkoholfreies trinkt und<br />
<br />
- man nicht immer eine <br />
Erklärung braucht (muss fahren, <br />
bin schwanger, ...) um mal <br />
keinen Alk zu trinken.

alkohol reminder alk

Ich habe auf meinem <br />
Unterarm ein Marvel-Tattoo.<br />
<br />
Bin Krankenschwester, und <br />
meine Patientin hat mich heute <br />
gefragt, was das denn sei.<br />
<br />
Habe ihr auf schnell gesagt, <br />
dass das Superhelden sind.<br />
<br />
Und sie nur so: <br />
„So wie Sie.“ 🥹🫠<br />
<br />
Danke! 🥰

sie krankenschwester superhelden patientin marvel

An alle Gegner <br />
von Alkohol, Kaffee <br />
und Zucker: <br />
<br />
Wer war denn in euren <br />
schwersten Stunden <br />
an eurer Seite? <br />
<br />
Brokkoli etwa?

kaffee alkohol stunden seite zucker gegner

„Wie kommen Sie<br />
zur Arbeit?“<br />
<br />
„Gegen meinen Willen?“<br />
<br />
„Ich meine, wie kommen<br />
Sie hierher?“<br />
<br />
„Deprimiert ...?“

sie arbeit willen

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