Made My Day

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1. Tag der Quarantäne:<br />
„Ich nutze die mir geschenkte Zeit, um etwas<br />
für meinen Körper und meine Gesundheit zu tun!“<br />
<br />
29. Tag der Quarantäne:<br />
„Wenn ich die Pancakes und den Döner zwischen<br />
die Pizza klemme, hatte ich Frühstück, Mittag-<br />
und Abendessen in Einem!“

zeit körper frühstück döner gesundheit abendessen pizza mittag einem quarantäne

Mein Körper hat inzwischen soviel Seife und Desinfektionsmittel absorbiert ... Beim Pinkeln reinigt sich die Toilette von selbst!

körper toilette seife pinkeln desinfektionsmit...

Wie ich Stress am Arbeitsplatz vermeide:<br />
<br />
1) Ich gehe nicht zur Arbeit

arbeit arbeitsplatz stress

„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br />
<br />
„Keine Zeit.“<br />
<br />
Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br />
<br />
#stressig

zeit stress konversation

„Du wirkst so entspannt und ausgeglichen, hast du gute Laune?“<br />
<br />
„Nein, Baileys im Kaffee.“

kaffee laune baileys

Endlich wieder Montag! Endlich wieder arbeiten gehen!<br />
Man wusste ja schon gar nicht mehr, wohin mit seiner ganzen schlechten Laune!

Ich bin jetzt in einem Alter, in dem mein Kopf immer noch denkt, ich bin 29. Mein Humor denkt, ich bin 12. Während mein Körper mich die meiste Zeit fragt, ob ich sicher bin, dass ich noch lebe.

zeit humor körper alter kopf

Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.

studie stress produktivität bürohunde

„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.

gehirn stress effekt

Schüchterne Menschen haben<br />
einen beruhigenden Einfluss auf<br />
andere. Sie helfen, Stress, Wut<br />
und Angst zu lindern.

menschen einfluss wut angst stress

Es ist unglaublich, wie eine SMS, ein Wort, ein Lied, ein Fehler, eine Lüge, eine Wahrheit oder eine Person unsere Laune in einer Sekunde ändern können.

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Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

stress immunsystem berührungen massagen

In Polen gibt es einen Raum, in dem<br />
man für 35 Euro 30 Minuten lang<br />
alles zerstören darf, was man möchte,<br />
um Stress abzubauen. Der Raum ist<br />
gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br />
Kuscheltieren.

minuten euro raum stress möbeln polen fernsehern kuscheltieren

Wenn wir die Stimme unserer Mutter hören, wird Stress reduziert - auch über das Telefon.

über mutter telefon stimme stress

Frauen:<br />
Gesicht<br />
Haare<br />
Körper<br />
Füße<br />
<br />
Männer:<br />
Moment...<br />
Habe<br />
Ich mit<br />
dieser Seite<br />
meinen Arsch<br />
abgetrocknet?

arsch körper seite füße ich haare

Gehe direkt ins<br />
Wochenende. Begib<br />
dich direkt dorthin. Gehe<br />
nicht zur Arbeit. Ziehe<br />
keine schlechte<br />
Laune ein.

arbeit wochenende laune

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