Made My Day

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In Polen gibt es einen Raum, in dem<br />
man für 35 Euro 30 Minuten lang<br />
alles zerstören darf, was man möchte,<br />
um Stress abzubauen. Der Raum ist<br />
gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br />
Kuscheltieren.

minuten euro raum stress möbeln polen fernsehern kuscheltieren

Wenn wir die Stimme unserer Mutter hören, wird Stress reduziert - auch über das Telefon.

über mutter telefon stimme stress

Frauen:<br />
Gesicht<br />
Haare<br />
Körper<br />
Füße<br />
<br />
Männer:<br />
Moment...<br />
Habe<br />
Ich mit<br />
dieser Seite<br />
meinen Arsch<br />
abgetrocknet?

arsch körper seite füße ich haare

Gehe direkt ins<br />
Wochenende. Begib<br />
dich direkt dorthin. Gehe<br />
nicht zur Arbeit. Ziehe<br />
keine schlechte<br />
Laune ein.

arbeit wochenende laune

80 %<br />
meiner schlechten<br />
Laune entsteht durch<br />
den Kontakt mit<br />
Menschen.

menschen kontakt laune

Je älter ich werde,<br />
desto mehr erkenne ich, dass<br />
ich nicht mehr genügend Kraft für<br />
Stress, Konflikte und Dramen habe.<br />
Ich brauche gutes Essen, schöne<br />
Gespräche und Menschen,<br />
die mich so lieben,<br />
wie ich bin.

menschen älter essen kraft stress gespräche dramen konflikte

Du brauchst nur zwei Menschen, denen du vertrauen kannst und die dir wichtig sind.<br />
Zu viele Freunde können Stress und Depressionen verursachen.

menschen freunde depressionen stress

Kuscheln versetzt Frauen<br />
in eine friedliche Gemütslage.<br />
Es kann dabei helfen, Stress zu<br />
reduzieren und die Herzfunktion<br />
zu stärken.

frauen stress gemütslage herzfunktion

Schlafen ist<br />
eine temporäre Heilung,<br />
um Schmerz, Probleme und<br />
Stress für eine Weile<br />
zu vergessen.

weile probleme schmerz stress heilung

Immer, wenn<br />
du traurig bist, erinnere<br />
dich daran, dass es Millionen<br />
Zellen in deinem Körper gibt<br />
und dass alles, worum<br />
sie sich kümmern,<br />
du bist!

körper millionen zellen

Der menschliche Körper besteht zu 90% aus Wasser.<br />
<br />
Wir sind nichts anderes als Salatgurken mit Wahlrecht.

körper wasser salatgurken wahlrecht

Kumpel hat mega Stress mit seiner Frau, weil er zu faul war, ne DVD aus dem anderen Zimmer zu holen.<br />
Stattdessen hat er den Film einfach am Smart-TV für 5€ gekauft.<br />
<br />
#scheidungincoming

frau zimmer smart stress film dvd

Wenn wir Musik hören, mit der wir bestimmte Emotionen verbinden, setzt unser Körper Dopamin frei, was zu Gänsehaut und Schauer führt. Je stärker die emotionale Bindung an das Lied, desto mehr Dopamin wird freigesetzt.

lied körper musik bindung dopamin emotionen gänsehaut schauer

Warum hörst du jeden Tag so viel Musik?<br />
<br />
"Weil ich das brauche. Essen und Trinken ist Nahrung für den Körper, Musik für die Seele."

tag körper musik seele trinken nahrung

An dieser Stelle möchte ich einfach mal meinem Körper danken, dass er die Laktose, Fruktose, Gluten und Nüsse verträgt.

körper nüsse stelle laktose fruktose gluten

Dein Körper macht dich attraktiv. Dein Lächeln macht dich hübsch. <br />
Aber deine Persönlichkeit macht dich schön.

lächeln körper persönlichkeit

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