Made My Day

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Da will ich ein mal freiwillig<br />
Sport machen und dann fällt mir<br />
ein, dass ich meinen Turnbeutel<br />
damals in der Grundschule<br />
vergessen habe.

grundschule sport turnbeutel

Es gab früher immer<br />
mindestens eine Person im<br />
Freundeskreis, die einen Keller<br />
hatte, in dem die asozialsten<br />
Partys gefeiert wurden.

person partys keller freundeskreis

Dieser verzweifelte Moment im<br />
Lockdown, wenn du Partys so sehr<br />
vermisst, dass du sogar alles dafür geben<br />
würdest, dich im völlig überfüllten Club<br />
zwischen schwitzenden Menschen durch-<br />
zuquetschen, nur um an der komplett<br />
verklebten Theke eine halbe Stunde<br />
auf dein Getränk zu warten.

menschen moment partys stunde club getränk überfüllten theke lockdown

Meine Mama erzählt dass sie gehört hat, dass sich sogar Tiger mit Corona anstecken könnten. Mein Papa dazu ganz trocken: Wenn dir ein Tiger ins Gesicht haucht, dann ist Corona deine kleinste Sorge.<br />
<br />
#rechthater

gesicht mama papa sorge tiger corona

Eine sehr effektive Methode, wie man sich zum Sport motiviert: täglich 30 Minuten laufen gehen und wenn man sie verpasst, kommen diese 30 Minuten zum nächsten Tag hinzu. Es funktioniert echt gut, morgen gehe ich 2 Wochen laufen.

wochen tag minuten sport methode

Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br />
<br />
Depressionen sind nicht immer sichtbar.

dinge tag licht ruhe kontakte sport stress alltags elternteil

Wenn man von 23:59 bis 00:01 Uhr aufs Laufband geht, hat man zwei Tage hintereinander Sport gemacht. Folgt mir für mehr Fitnesstipps!

uhr tage sport laufband fitnesstipps

Das Leben ist wie ein Schulzeugnis: Wenns scheiße läuft, versuchen viele mit Sport und Religion noch was zu retten

leben religion sport schulzeugnis

Es ist übrigens vollkommen okay, weniger Sport zu machen als vorher, kein Buch zu lesen, nicht mit Yoga anzufangen und auch keinen Spaß am Kochen zu bekommen. Wichtig ist, dass ihr gut durch diese scheiß Zeit kommt. Und wenn ihr dabei nur auf der Couch sitzt.

spaß übrigens buch couch sport yoga kochen

Wenn man sich seit 3 Tagen gesund ernährt und beim Sport war und sich fragt, warum man noch keine skinny Bitch ist.<br />
#zuungeduldigfürdenscheiß

tagen sport bitch

Beim<br />
Bewerbungsgespräch<br />
fragten sie mich, ob ich auch<br />
Sport mache.<br />
<br />
Ich:<br />
„Sind sie schon mal so<br />
extrem schnell vom warmen<br />
Bett auf die Toilette und zurück,<br />
ohne, dass sie an Müdigkeit<br />
verloren haben?“

bett müdigkeit toilette sport bewerbungsgespr�...

„Warum bist du so dick?“<br />
„Ich esse gern, hasse Sport und bin total disziplinlos. Warum bist du so oberflächlich?“

Männer und Frauen machen mehr Sport und hören eher auf zu rauchen, wenn ihr Partner auch gesünder lebt.

partner frauen sport

Ich: „Warum bin<br />
ich denn den ganzen Tag<br />
immer so müde und schwach...?“<br />
Auch Ich: *Isst nichts Gesundes<br />
mit Nährstoffen und Vitaminen*<br />
Auch Ich: *hat sehr unregel-<br />
mäßigen Schlafrhythmus*<br />
Ich: *macht keinen Sport"<br />
Ich: „Ich verstehe es<br />
einfach nicht...“

tag ich schlafrhythmus sport gesundes nährstoffen vitaminen

„Und wie war es in der Schule?“<br />
„Gut.“<br />
„Irgendwas besonderes?“<br />
„Nö.“<br />
<br />
5 Minuten vor dem Schlafengehen:<br />
<br />
„Soooo krass, Mama. In der Schule war Feueralarm, beim Sport hat sich Emma den Arm gebrochen und ich muss morgen 25 Milchkartons mitbringen...“

schule minuten arm mama sport schlafengehen emma feueralarm milchkartons

Wenn man von<br />
23:59 Uhr bis 00:01 Uhr<br />
aufs Laufband geht, hat man<br />
zwei Tage hintereinander<br />
Sport gemacht.<br />
<br />
Das reicht ja wohl.

uhr tage sport laufband

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