Made My Day

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93 % der Menschen rechnen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt, bevor sie ins Bett gehen.

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Bevor sie ins Bett gehen, rechnen sich 93 % der Menschen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt.

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93% der Menschen rechnen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt, bevor sie ins Bett gehen.

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Ein Tag zu Hause:<br />
Immer müde, faul,<br />
Rückenschmerzen,<br />
Mimimi.<br />
<br />
Ein Tag im Urlaub:<br />
25.000 Schritte,<br />
6 Stunden Schlaf sind<br />
kein Problem, ich lebe<br />
mein bestes Leben.

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Keine Schulden.<br />
Idealgewicht.<br />
8 Stunden Schlaf.<br />
Mentale Gesundheit <br />
im Gleichgewicht.<br />
Gesunde Ernahrung.<br />
Null Alkohol.<br />
<br />
Das war mein Peak.<br />
Dann wurde ich eingeschult.<br />
<br />
Threads: saschahaberkorn

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War beim Arzt, weil ich mich <br />
schlecht konzentrieren kann und<br />
ständig Sachen durcheinander bringe.<br />
Er riet mir zu weniger Schlaf und<br />
täglich 8 Stunden Alkohol.

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Meine Mutter ist zu Besuch. Sie ist 62 und<br />
hat entdeckt, dass ich Netflix habe. <br />
<br />
Nun sitzt sie seit 3 Stunden vor der Glotze,<br />
guckt The Good Doctor und ich hab jetzt gesagt:<br />
„Noch eine Folge, dann gehts zum<br />
Zähneputzen und ab ins Bett.“<br />
<br />
Ich hab Jahre drauf gewartet ... 😈

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Irgendwann bringe ich<br />
mal ein Buch raus mit dem Titel:<br />
„Vier Stunden Schlaf sind absolut<br />
ausreichend – und andere Dinge,<br />
die ich mir so einrede.“

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Es braucht gar nicht viel,<br />
um mich glücklich zu machen ...<br />
<br />
- 6 Mahlzeiten am Tag<br />
- Mindestens 10 Stunden Schlaf<br />
- Ein paar Jogginghosen<br />
- Ruhe vor nervigen Menschen<br />
- Keine sozialen Verpflichtungen

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Ich hasse Leute, die ins Bett gehen und einschlafen, sobald sie ihre Augen schließen.<br />
<br />
Ich brauche dafür 3 Stunden, 6 Kissenumdrehungen, 11 verschiedene Positionen und drei Gänge aufs Klo.

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Wie viel Schlaf braucht ihr so im Schnitt?<br />
<br />
Bei mir sind es so 4-5 Stunden.<br />
<br />
Nachts brauche ich dann aber schon so 8-9 Stunden.

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Es braucht gar nicht viel,<br />
um mich glücklich zu machen...<br />
- 6 Mahlzeiten am Tag<br />
- Mindestens 10 Stunden Schlaf<br />
- Ein paar Jogginghosen<br />
- Ruhe vor nervigen Menschen<br />
- Keine sozialen Verpflichtungen

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Ich, wenn ich<br />
morgens das Haus verlasse,<br />
ohne was zu frühstücken,<br />
komplett dehydriert und<br />
mit 2 Stunden<br />
Schlaf:

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Mit Geld kannst du:<br />
Ein Haus kaufen, aber kein Zuhause.<br />
Eine Uhr kaufen, aber keine Zeit.<br />
Ein Bett kaufen, aber keinen Schlaf.<br />
Ein Buch kaufen, aber kein Wissen.<br />
Einen Arzt kaufen, aber nicht Gesundheit.<br />
Eine Position kaufen, aber nicht Respekt.<br />
Blut kaufen, aber nicht Leben.<br />
Sex kaufen, aber keine Liebe.

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Zwei bis drei Prozent der Menschen sind von Natur aus Langschläfer und benötigen zehn Stunden Schlaf oder mehr, um fit zu sein.

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FITNESSTIPP:<br />
<br />
Höre nie auf, dich selbst herauszufordern. Manche sagen 8 Stunden Schlaf seien genug? Warum hier aufhören? Warum nicht 9? Warum nicht 10? Versuche Großes zu erreichen. Iss die ganze Torte anstatt nur ein Stück. Wir glauben an dich!

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