Made My Day

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Es gibt Tage, die sind<br />
wie ungeöffnete Pakete:<br />
<br />
Man weiß nicht, was drin ist –<br />
aber der Absender heißt Leben,<br />
also auspacken!

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An Ostern feiern<br />
wir neues Leben.<br />
<br />
Ich feiere, dass ich vier<br />
Tage lang in Jogginghose<br />
leben darf.

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Schmeiß alles<br />
aus deinem Leben,<br />
was dich stresst oder<br />
dir dein Lächeln<br />
nimmt.

Wenn ihr die Tage einkaufen<br />
geht und es ist voll, denkt doch dran,<br />
dass die Kassierer ihr Bestes tun und<br />
dass es mitunter die Hölle ist, mit etwa<br />
500 Menschen am Tag zu reden<br />
von denen zwei Drittel „Guten Tag“,<br />
„Bitte“ und „Danke“ für über-<br />
flüssig halten. Ein Lächeln<br />
wirkt Wunder.

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Es gibt Tage im Leben,<br />
da lautet das Motto:<br />
Nachschenken statt<br />
Nachdenken.

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Wenn ihr die Tage einkaufen<br />
geht und es ist voll, denkt doch<br />
dran, dass die Kassierer ihr Bestes<br />
tun und dass es mitunter die Hölle ist,<br />
mit etwa 500 Menschen am Tag zu<br />
reden, von denen zwei Drittel<br />
„Guten Tag“, „Bitte“ und „Danke“<br />
für überflüssig halten.<br />
Ein Lächeln wirkt Wunder.

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Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.

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Die schönsten<br />
Momente im Leben<br />
sind die, die dir beim<br />
Nachdenken ein<br />
Lächeln schenken!

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„Oh, sorry. Ich habe deine<br />
Nachricht irgendwie erst<br />
jetzt gesehen!“<br />
<br />
Ich, nachdem ich<br />
Nachrichten absichtlich<br />
5 Tage lang ignoriert<br />
habe.

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In wenigen Wochen ist es soweit.<br />
Die Tage werden länger, die Sonne scheint,<br />
die Blumen blühen, die Luft ist angenehm und<br />
frisch, die Vögel zwitschern, du gehst im T-Shirt<br />
vor die Tür, du spürst eine leichte Brise auf<br />
deiner Haut. Du bist voller neuer Lebens-<br />
energie und Motivation.<br />
<br />
Das Leben wird wieder besser.

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Verbanne alles aus deinem Leben, was dir dein Lächeln raubt und dich stresst.

Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen.

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Man muss seinen richtigen Freunden nicht jeden Tag eine Nachricht senden, um Freunde zu bleiben. Ich habe Freunde, welche sich alle 6 Monate mal bei mir melden. Ich weiß, die machen ihr Ding und wir wissen alle, dass das auch gut so ist. Das Leben von einem anderen Menschen muss sich nicht immer um dich drehen. Deswegen lieben und schätzen sie dich trotzdem.

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Vier Dinge kommen im Leben nie mehr zurück: Die Tage, die du erlebt hast. Die Erfahrungen, die du gemacht hast. Die Worte, die du benutzt hast. Die Chancen, die du verpasst hast.

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4 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück:<br />
<br />
Die Tage, die du erlebt hast.<br />
Die Erfahrungen, die du gemacht hast.<br />
Die Worte, die du benutzt hast.<br />
Die Chancen, die du verpasst hast!<br />

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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