Made My Day

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Ich denke nicht,<br />
dass auf deinem<br />
Lohnzettel stehen wird:<br />
„Hier haben Sie 300 Euro<br />
mehr, weil Sie sich nach<br />
Feierabend noch so viele<br />
Gedanken gemacht<br />
haben!“

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Ich habe in der Uni leider viele Vorlesungen<br />
verpasst, da meine Mama schwer krank ist<br />
und ich mit den Gedanken ganz woanders war.<br />
<br />
Meine Dozenten hatte ich per Mail informiert und<br />
angekündigt, dass ich heute komme. Nach der Stunde<br />
bittet mich mein Dozent vor allen, zu ihm zu kommen.<br />
<br />
Ich male mir schon das Schlimmste aus. Verunsichert<br />
gehe ich hin, da legt er mir die Hand auf die Schulter,<br />
drückt mir einen kleinen Schoko-Marienkäfer in<br />
die Hand und sagt: „Ich wünsche Ihrer Mutter nur<br />
das Beste und gute Besserung. Alles wird gut!“<br />
<br />
Dann fügte er hinzu: „Und das mit den Fehltagen,<br />
lassen Sie das mal meine Sorge sein“, und zwinkert.<br />
Bin so freudig wie noch nie aus der Uni spaziert und<br />
einfach nur unglaublich dankbar für diesen Mann!

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Mein Opa lag wochenlang im Hospiz.<br />
Vorgestern, als ich ihn besuchte, gab er mir zum<br />
Abschied ein Buch – eher ein Notizbuch. Er bat mich,<br />
es mit nach Hause zu nehmen und es erst zu lesen,<br />
wenn er nicht mehr da sei. Nun weiß ich, warum er<br />
das tat. Eine Nacht später verstarb er.<br />
<br />
Meine Familie und ich saßen gemeinsam im Wohnzimmer<br />
und blätterten durch das Heft. Die ersten Seiten waren an meine<br />
Oma gerichtet, dann an meine Mutter, und am Ende gab es ganz viele<br />
Seiten, die er in Etappen über viele Jahre an mich geschrieben hatte.<br />
<br />
Darunter waren Erinnerungen an meine Kindheit,<br />
Ratschläge, Gedanken, die er nie laut ausgesprochen hatte,<br />
und dazwischen alte Fotos sowie gepresste Blätter.<br />
<br />
Ich glaube, er hat gespürt, dass es zu Ende geht<br />
und wollte mir das Buch noch persönlich überreichen.<br />
🥺🕊️❤️‍🩹

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Irgendwann brachte mein WG-Mitbewohner einen unfassbar<br />
hässlichen Sessel vom Sperrmüll mit in die WG. Niemand wollte<br />
ihn haben, und so landete er im Wohnzimmer und stand<br />
wochenlang einfach nur da.<br />
<br />
Seitdem meine Mitbewohnerin vor einigen Wochen auf diesem<br />
Sessel saß, während wir mit ihr ein ziemlich tiefgründiges<br />
Gespräch über ihre Struggles und negativen Gedanken führten,<br />
haben wir den Sessel als unseren WG-Therapie-Sessel getauft.<br />
<br />
Wenn man etwas loswerden möchte, sei es Herzschmerz oder<br />
Krisen, setzt man sich einfach auf den Sessel und bekommt<br />
einen Tee und Aufmerksamkeit. Wir sitzen dann zusammen,<br />
reden und finden Verständnis füreinander.<br />
<br />
Tatsächlich wird der Sessel seitdem öfter genutzt, und mit<br />
ihm haben wir einen Ort für Verständnis und<br />
Wohlsein geschaffen. 🫶❤️‍🩹

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Heute an der Ampel:<br />
<br />
Ein Typ hupt wild, weil ein alter<br />
Mann langsam über die Straße geht.<br />
<br />
Ein anderer Fahrer steigt aus,<br />
geht zum Opa, nimmt ihn am Arm<br />
und sagt: „Lassen Sie sich Zeit,<br />
ich bleib solange stehen.“

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Ich wurde heute gefragt,<br />
was ich an meiner Arbeit am<br />
besten finde und ich muss<br />
sagen, die Kaffeemaschine<br />
und der Feierabend<br />
sind ganz solide.

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„Wieso haben Sie so früh<br />
Feierabend gemacht?“<br />
<br />
„Weil ich so früh die <br />
Schnauze voll hatte.“

Geburt international:<br />
<br />
Finnland: „Glückwunsch! Hier, eine<br />
Baby-Box im Wert von über 200 €!“<br />
<br />
Schweden: „Hej! Hier, ein garantierter<br />
Kita-Platz für maximal 126 € im Monat.“<br />
<br />
Deutschland: „Sehr geehrtes Baby,<br />
mit diesem Schreiben erhalten Sie Ihre<br />
Steueridentifikationsnummer.“

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Abwesenheitsnotiz:<br />
<br />
Ich bin bis einschließlich 06.09.2024 abwesend,<br />
<br />
weil ich<br />
• endlich Urlaub habe und endlich mein<br />
sche*ß Leben genießen werde. Ich hoffe, der<br />
Saftladen bricht zusammen oder wird von einem<br />
Meteor getroffen, während ich weg bin.<br />
<br />
Na ja, schauen wir mal was wird. Sollte ich nicht über-<br />
raschenderweise 10 Millionen Euro auf der Straße finden,<br />
werden Sie mich ab dem 09.09.2024 wieder mit Ihren<br />
belanglosen Anfragen erreichen können.

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Mich kotzt es so an, dass nur<br />
Leute mit Riesengehältern als<br />
„Leistungsträger“ tituliert werden.<br />
<br />
Noch mal für die ganz Verbohrten:<br />
Das Gehalt sagt nichts über die<br />
Wichtigkeit, den Fleiß oder die<br />
Anstrengung bei der Arbeit aus.<br />
Absolut nichts.

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Bei der Arbeit merkt<br />
man immer wieder:<br />
<br />
Der Hirntod bleibt oft<br />
über Jahre unbemerkt.

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Was heutzutage oft vergessen wird:<br />
Nicht jeder auf der Arbeit ist dein bester<br />
Freund. Du musst dich nicht mit jedem super<br />
verstehen oder eine freundschaftliche Beziehung<br />
haben. Manchmal passt man menschlich nicht<br />
zusammen. Und das ist okay. Es ist Arbeit.<br />
In erster Linie machst du deinen Job, wirst<br />
dafür bezahlt und nach Feierabend hast du dein<br />
Privatleben. Es ist schön, wenn man sich mit<br />
seinen Kollegen gut versteht, aber zwanghaft<br />
mit jedem ein gutes Verhältnis haben zu<br />
wollen, funktioniert nicht wirklich.

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Mich kotzt es so an,<br />
dass nur Leute mit Riesen-<br />
gehältern als „Leistungsträger“<br />
tituliert werden. Noch mal für<br />
die ganz Verbohrten: Das Gehalt<br />
sagt nichts über die Wichtigkeit,<br />
den Fleiß oder die Anstrengung<br />
bei der Arbeit aus.<br />
Absolut nichts.

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Ich (m) trage auf der Arbeit<br />
im Krankenhaus immer rosa<br />
Socken. Patienten, Angehörige<br />
und Kollegen finden das<br />
immer total lustig.<br />
<br />
Und genau das ist das Ziel,<br />
die gedrückte Stimmung dort<br />
aufzuheitern, indem man sich<br />
über mich lustig macht.

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"Und dann<br />
war da heute noch...<br />
<br />
der Kollege, über den gelästert<br />
wird, weil er immer pünktlich geht.<br />
Weil er ganz deutlich sagt, er möchte<br />
täglich nach der Arbeit noch Zeit mit<br />
seinen kleinen Kindern verbringen. <br />
<br />
Und ich feier ihn sehr dafür, dass<br />
ihm das am Hintern vorbei geht."

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