Made My Day

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Am Pool. Der Typ hinter mir auf<br />
der Liege kommt nach drei Stunden<br />
aus dem Wasser.<br />
<br />
„Haben sie den Schirm umgestellt<br />
(hatte ich nicht)? Als ich ins Wasser bin,<br />
war meine Liege im Schatten und<br />
jetzt in der vollen Sonne!!“<br />
<br />
Warum Bildung soooooooo wichtig ist.

stunden bildung wasser typ sonne pool schatten schirm liege

Du sagst, du liebst den Regen, aber benutzt einen Schirm, wenn es regnet. Du sagst, du liebst die Sonne, aber bleibst im Schatten, wenn sie scheint. Du sagst, du liebst den Wind, aber schließt das Fenster, wenn er weht. Deshalb habe ich Angst, wenn du sagst, dass du mich liebst.

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Loslassen kostet weniger Kraft als festhalten. Und dennoch ist es schwerer.

In Deutschland wird<br />
es in den nächsten Tagen<br />
so heiß – Nestlé überlegt<br />
bereits, Schatten zu<br />
privatisieren.

deutschland tagen schatten

Ja, ich weiß: Zucker ist ungesund, Aperol<br />
kein Superfood und Lachen macht Falten.<br />
Und ja, Reisen kostet Geld, Sonne<br />
trocknet die Haut und Kuchen bringt<br />
keine Bauchmuskeln.<br />
<br />
Aber ganz ehrlich? Wenn ich mich<br />
jeden Tag frage, was theoretisch „nicht gut<br />
für mich" ist – verpass ich irgendwann, was<br />
sich in echt richtig gut anfühlt. Ich leb<br />
nicht für ein perfektes Blutbild.<br />
<br />
Ich leb für Momente, die nach mehr<br />
schmecken als nur Verzicht.

tag momente lachen geld kuchen haut sonne falten reisen aperol

Liebe bedeutet auch, loslassen zu können und aus Fehlern zu lernen, am Boden zu sein und wieder aufzustehen, sich die Tränen wegzuwischen und wieder zu lächeln, die Vergangenheit zu akzeptieren und für die Zukunft zu leben, weiterzukämpfen, obwohl dir manchmal die Kraft dafür fehlt, die Angst wieder verletzt zu werden abzulegen und wieder anfangen zu leben und zu lieben.

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Meine türkische Nachbarin hat gerade<br />
bei mir geklingelt und mir selbst-<br />
gemachte Börek mit Spinat<br />
gegeben. 🥹<br />
<br />
Als ob sie gespürt hat, dass es mir<br />
heute schlecht geht und ich keine<br />
Kraft zum Kochen habe. 🥲🫶

kraft nachbarin kochen spinat börek

Deutsche Radiomoderatoren<br />
nach 8 Wochen Dürre:<br />
<br />
„78 Grad und Sonne pur.<br />
Perfektes Wetter für eine Kugel Eis.<br />
Vereinzelte Wolken, die sind aber<br />
zum Glück harmlos. Gott sei<br />
Dank, kein Regen!“

wochen eis dank grad wetter glück sonne regen wolken kugel

Gerade 'nen Knigge gehört, <br />
ie ich als Frau ein Eis in der<br />
Öffentlichkeit lecken darf.<br />
<br />
Alter, ich setz mich in die<br />
Sonne und leck das wie ich will.

frau eis sonne öffentlichkeit knigge

Die meisten denken immer ...<br />
„Ach, guck an. Sitzt die faule Sau<br />
wieder in der Sonne.“<br />
<br />
Dass ich mich aber rein medizinisch<br />
und intensiv um mein Vitamin D<br />
kümmere, sieht wieder keiner.

sonne sau vitamin

Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

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Ich mit 25 im Urlaub:<br />
Streifenfrei gebräunt, brazilian<br />
waxing, nicht ein Haar am Körper,<br />
wasserfestes MakeUp.<br />
<br />
Ich mit 32 im Urlaub:<br />
Halbherzig epilierte Waden,<br />
stoppelige Bikinizone, mit LSF 50<br />
im Schatten, Augenringe bis<br />
zum Kinn.

körper urlaub haar schatten augenringe kinn makeup waden bikinizone lsf

Vatertag:<br />
Grillfleisch, Bier und<br />
Sonne.<br />
<br />
Das Wellness-Angebot<br />
des kleinen Mannes.

bier sonne mannes wellness

Menschen, die dir<br />
Kraft geben und dir Mut<br />
machen, sind unfassbar<br />
wertvoll.

Feiertag, Sonnenschein.<br />
<br />
Ein Rentner fegt vor seiner Tür,<br />
winkt jedem Spaziergänger zu.<br />
<br />
Ich: „Sie sind heute aber gut drauf.“<br />
<br />
Er: „Wer Sonne im Gesicht hat,<br />
sollte sie auch im Herzen tragen.“<br />
<br />
So schön gesagt.

gesicht herzen tür sonne sonnenschein rentner spaziergänger

Liebe wechselt nicht mit Stunde oder Woche, weit reicht ihre Kraft bis zum letzten Tag.

tag woche stunde kraft

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