Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Ich beginne jeden Tag meines Lebens mit einem Lächeln und einer positiven, optimistischen Einstellung ... und dann kommen von überall Idioten.

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Warte, ich muss mein Handy noch ein bisschen laden.<br />
"Also meins hält den ganzen Tag durch."<br />
JA. WEIL DICH NIEMAND MAG!

tag handy dich mag niemand

Vertraue niemandem der Stunden braucht, um dir zurückzuschreiben, aber immer das Handy in der Hand hat, wenn ihr zusammen seid.

stunden hand handy

Soll ja nächste Woche richtig warm werden. Bis wieviel Uhr darf man an Heiligabend Rasen mähen?

uhr woche rasen heiligabend

Ich mache RTL Diät! Schaue seit einer Woche 24 Stunden am Tag RTL. Habe schon 4 Kilo verloren. Also, Hirnmasse.

tag rtl stunden woche diät kilo hirnmasse

2 Uhr nachts. Chelsea. <br />
Rote Fußgängerampel. <br />
Kein Auto. Nichts. <br />
<br />
Warte gut 3 Minuten neben<br />
einem Herrn. <br />
<br />
Sagt er: „Na. Auch Deutscher?“

uhr auto minuten herrn deutscher fußgängerampel

Früher fand ich zu Hause <br />
rumsitzen langweilig. <br />
<br />
Heute nenne ich es: <br />
Ein perfekter Tag.

Bei manchen Menschen ist es nur ein Kuss oder eine Umarmung, die man sich wünscht, aber bei manchen reicht schon alleine ihre Anwesenheit, ihr Geruch oder, wenn sie deine Hand nehmen und dir ihr Lächeln schenken, um die ganze Welt auf den Kopf zu stellen und dich für diesen einen Moment wunschlos glücklich zu machen.

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Wenn du für einen<br />
Tag unsichtbar wärst –<br />
was würdest du tun<br />
(ehrlich jetzt)?

Parkplatz. Sehe einen alten Mann,<br />
der versucht, aus dem Auto seiner Frau<br />
zu steigen, aber er kommt einfach nicht hoch.<br />
<br />
Ich gehe hin, strecke ihm meine Hand entgegen.<br />
Im ersten Moment wollte er meine Hilfe nicht<br />
annehmen. Meint so: „Geht schon.“<br />
<br />
Dann greift er doch nach meiner Hand und<br />
ich helfe ihm, sich aus dem Sitz hoch zu <br />
ziehen und aufzustehen.<br />
Er wollte gar nicht mehr aufhören sich zu bedanken. <br />
Er war so begeistert, dass jemand <br />
unaufgefordert zu Hilfe kommt.<br />
<br />
Anstand und Respekt. Kostet nichts.<br />
<br />
Threads: c.christianmueller

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Heute hat mich auf der<br />
Straße ein Telekom-Techniker<br />
gefragt, wieviel Uhr es ist.<br />
<br />
Habe gesagt zwischen 9 Uhr<br />
und 16 Uhr. <br />
<br />
Threads: christian_schlotter

uhr straße telekom

Meine Freunde und ich haben bei meinen Großeltern fürs Oktoberfest vorgetrunken (ich wohne momentan bei ihnen). <br />
<br />
Mein Opa meinte zu uns, dass er die Zeiten vermisst, in denen er jung war und gefeiert hat.<br />
<br />
Lange Rede, kurzer Sinn: Wir haben meinen 85-jährigen Opa mit aufs Oktoberfest geschleppt und er hatte den <br />
Spaß seines Lebens. 😂 Er hat Bier getrunken, <br />
getanzt und sich eine große Haxe gegönnt. <br />
<br />
Abends kam er dann angetrunken, <br />
aber glücklich wieder nach Hause. <br />
<br />
Seitdem hört er nicht mehr auf, <br />
von diesem Tag zu erzählen. 🫶

hause tag freunde sinn zeiten bier lebens opa großeltern rede

Ich brauche wirklich<br />
noch einen weiteren Tag<br />
zwischen Samstag<br />
und Sonntag.<br />
<br />
Vielleicht Somstag?

tag sonntag samstag somstag

Schäme dich nicht, wenn<br />
du günstige Kleidung trägst,<br />
nicht das neueste Handy besitzt<br />
oder ein altes Auto fährst.<br />
<br />
Schämen sollte sich derjenige,<br />
der etwas vorgibt zu sein,<br />
was er gar nicht ist.

auto kleidung handy

Lieblingskollegen sind die,<br />
die dich im größten Stress<br />
zum Lachen bringen –<br />
und damit deinen<br />
ganzen Tag retten.

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