Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Was ist Elektrizität?<br />
Morgens mit Spannung aufstehen,<br />
mit Widerstand zur Arbeit gehen,<br />
den ganzen Tag gegen den Strom schwimmen,<br />
abends geladen nach Hause kommen,<br />
an die Dose fassen und eine gewischt kriegen!<br />
Das ist Elektrizität!

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Mein Mann ist letztes Jahr<br />
verstorben und inzwischen komme<br />
ich wieder ganz gut mit dem<br />
Leben klar.<br />
<br />
Heute Morgen habe ich es<br />
endlich geschafft, seine<br />
Zahnbürste zu entsorgen.<br />
<br />
Es sind die kleinen Schritte. ❤️‍🩹

jahr leben mann morgen schritte zahnbürste

War eben einkaufen.<br />
Schon durch die Schranke am<br />
Eingang durch – Korb vergessen.<br />
<br />
Hinter mir kam gerade ein Mann<br />
rein und ich habe ihn gefragt,<br />
ob er mir einen Korb geben kann.<br />
<br />
Er so: „Also, ich find dich echt nett,<br />
aber das wird nix mit uns.“ 😂

mann korb eingang schranke

ICH BIN SO ALT,<br />
ich habe Telefonnummern<br />
auf einer Scheibe gewählt,<br />
Musik von einer Platte gehört,<br />
schwarz-weiß Fernsehen gesehen<br />
und den ganzen Tag überstanden,<br />
ohne ein Foto von mir<br />
zu machen.

foto tag bin musik scheibe überstanden telefonnummern platte alt

Es ist besser dein eigenes Herz zu brechen indem du gehst, anstatt dir jeden Tag von einer Person das Herz brechen zu lassen.

herz person tag

In jungen Jahren habe ich ernsthaft<br />
darüber nachgedacht, ob ich wohl einem<br />
Klosterorden beitreten möchte.<br />
<br />
Dann verliebte ich mich in eine Frau.<br />
<br />
Und bald wurde mir klar, dass man<br />
als Mann nicht ins Kloster muss,<br />
um ein Leben in Armut, Demut,<br />
Enthaltsamkeit und bedingungslosem<br />
Gehorsam zu führen.

frau leben mann jahren kloster armut klosterorden demut enthaltsamkeit gehorsam

Versteh nicht, warum<br />
viele Arbeitgeber zögern,<br />
Mütter einzustellen.<br />
<br />
Das, was ich in einer Stunde<br />
kindfrei schaffe, würde drei Männer<br />
einen ganzen Tag beschäftigen.

männer mütter tag stunde arbeitgeber

Ich habe heute Geburtstag<br />
und mein Papa hat mir<br />
gratuliert mit dem Satz:<br />
<br />
„Herzlichen Glückwunsch<br />
zum besten Tag meines<br />
Lebens.“ 🥹

tag satz lebens papa glückwunsch geburtstag

Ich bin aufgewacht.<br />
Ich habe etwas zum Anziehen.<br />
Ich habe fließendes Wasser.<br />
Ich habe etwas zu essen.<br />
Ich bin gesund.<br />
Das Leben ist schön.<br />
<br />
Dafür bin ich jeden Tag dankbar.

tag leben wasser anziehen

Der Richter verurteilt einen<br />
älteren Mann zu einer Geldstrafe<br />
von 1.000 Euro, weil dieser einen<br />
Minister beleidigt hat und fragt:<br />
„Haben Sie dem noch etwas<br />
hinzuzufügen?“<br />
<br />
Rentner: „Im Prinzip schon,<br />
aber dafür reicht meine<br />
Rente nicht!“

sie mann prinzip älteren euro rente minister geldstrafe richter

Immer wieder hat meine<br />
Nachbarin gefragt, warum ich<br />
noch nicht vereihratet bin.<br />
<br />
Hab ihr gesagt, dass ich auf<br />
ihren Mann stehe und warte, bis<br />
er sich endlich scheiden lässt.<br />
<br />
Fragt nicht mehr, die Gute ...

mann gute nachbarin

Körper den kompletten<br />
Tag über in der Wohnung:<br />
„ZIEH MICH AUS! TUNK MICH IN EIS!<br />
SPRING INS WASSER! LEG MICH IN DEN<br />
KÜHLSCHRANK! MIR IST SO HEISS!“<br />
<br />
Körper im Bett:<br />
„Bitte deck mich zu, ich kann<br />
ohne Decke nicht schlafen.“<br />
<br />
🙄🙄🙄

ist über eis tag den bett aus wohnung wasser decke

An der Bushaltestelle stand<br />
heute ein Mann mit Garten-<br />
schlauch und hat den Asphalt<br />
abgespritzt, damit die Kinder<br />
auf dem Weg zum Freibad<br />
barfuß laufen konnten.

weg kinder mann garten bushaltestelle freibad asphalt

Ich bin gern zu Hause.<br />
Ich bin gern alleine.<br />
Ich gehe selten bis nie<br />
exzessiv feiern.<br />
<br />
Diese 3 Gründe machen mein<br />
Leben aber noch lange nicht langweilig.<br />
Verstehen ja auch nur sehr wenige.

hause leben gründe

Ja, ich weiß: Zucker ist ungesund, Aperol<br />
kein Superfood und Lachen macht Falten.<br />
Und ja, Reisen kostet Geld, Sonne<br />
trocknet die Haut und Kuchen bringt<br />
keine Bauchmuskeln.<br />
<br />
Aber ganz ehrlich? Wenn ich mich<br />
jeden Tag frage, was theoretisch „nicht gut<br />
für mich" ist – verpass ich irgendwann, was<br />
sich in echt richtig gut anfühlt. Ich leb<br />
nicht für ein perfektes Blutbild.<br />
<br />
Ich leb für Momente, die nach mehr<br />
schmecken als nur Verzicht.

tag momente lachen geld kuchen haut sonne falten reisen aperol

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