Made My Day

" />

„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br />
<br />
„Keine Zeit.“<br />
<br />
Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br />
<br />
#stressig

zeit stress konversation

Ich muss Nachrichten nicht sofort lesen.<br />
Und auch nicht beantworten.<br />
Ich muss keine Lösung haben.<br />
Ich muss nicht immer da sein.<br />
Ich muss nicht alles wissen.<br />
Ich muss nicht reden wollen.<br />
Ich darf auch einfach mal für mich sein.<br />
Ganz allein für mich.

nachrichten lösung

Neue Kollegin stellt sich mir vor: „Hi, ich bin die Paula.“<br />
<br />
In meinem Kopf :<br />
„Die Paula ist ne Kuh, die macht nicht einfach muh, die macht ´nen Pudding, der hat Flecken...“<br />
<br />
#gestörtdurchwerbung

flecken kopf pudding kuh kollegin paula

Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.

studie stress produktivität bürohunde

„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.

gehirn stress effekt

Schüchterne Menschen haben<br />
einen beruhigenden Einfluss auf<br />
andere. Sie helfen, Stress, Wut<br />
und Angst zu lindern.

menschen einfluss wut angst stress

*schaue auf die Haustür und prüfe 3-mal, ob sie geschlossen ist*<br />
<br />
Mein Gehirn 5 Minuten später: „HAST DU DIE TÜR ABGESCHLOSSEN???“

die minuten gehirn tür haustür abgeschlossen

DHL-Typ an meiner Kasse.<br />
Kassiere seinen Energydrink<br />
und gebe ihn meiner Kollegin<br />
hinter mir. Er guckt komisch.<br />
Ich: „Müssen sie sich beim<br />
Nachbarn abholen.“

nachbarn kasse kollegin energydrink

Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

stress immunsystem berührungen massagen

In Polen gibt es einen Raum, in dem<br />
man für 35 Euro 30 Minuten lang<br />
alles zerstören darf, was man möchte,<br />
um Stress abzubauen. Der Raum ist<br />
gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br />
Kuscheltieren.

minuten euro raum stress möbeln polen fernsehern kuscheltieren

Ich arbeite in<br />
einem Hotel in Frankfurt.<br />
Heute Abend wollte ein Gast bei mir<br />
einchecken. Als er meinen Pride Pin sah,<br />
ging er zu meiner Kollegin mit den<br />
Worten: „Ich checke nicht bei<br />
einer Schwuchtel ein.“<br />
<br />
Ihre Antwort darauf war,<br />
dass seine Buchung jetzt storniert ist,<br />
sie ihm viel Spaß wünsche, während<br />
der IAA noch ein Zimmer<br />
zu finden.<br />
<br />
Er bekommt seinen<br />
Status entzogen (den höchsten Status<br />
in unserem Mitgliederprogramm), Hausverbot<br />
und seine Firma erhält zudem eine Schilderung<br />
des Vorfalls mit einer Beschwerde über ihn.<br />
Ich wünsche ihm viel Spaß.

über abend spaß zimmer antwort worten status firma hotel kollegin

Wenn wir die Stimme unserer Mutter hören, wird Stress reduziert - auch über das Telefon.

über mutter telefon stimme stress

Der Azubi soll bei meiner<br />
Kollegin im Kundengespräch<br />
dabei sitzen.<br />
<br />
Kollegin holt die<br />
Kunden ab und fragt, ob<br />
sie einen Kaffee möchten.<br />
Die Kunden bejahen es.<br />
<br />
Sie schaut den<br />
Azubi nun fordernd an.<br />
Er nur ganz trocken:<br />
„Ja, ich auch!“<br />
<br />
#bestermann

kaffee kunden kollegin azubi kundengespräch

Je älter ich werde,<br />
desto mehr erkenne ich, dass<br />
ich nicht mehr genügend Kraft für<br />
Stress, Konflikte und Dramen habe.<br />
Ich brauche gutes Essen, schöne<br />
Gespräche und Menschen,<br />
die mich so lieben,<br />
wie ich bin.

menschen älter essen kraft stress gespräche dramen konflikte

Du brauchst nur zwei Menschen, denen du vertrauen kannst und die dir wichtig sind.<br />
Zu viele Freunde können Stress und Depressionen verursachen.

menschen freunde depressionen stress

Kuscheln versetzt Frauen<br />
in eine friedliche Gemütslage.<br />
Es kann dabei helfen, Stress zu<br />
reduzieren und die Herzfunktion<br />
zu stärken.

frauen stress gemütslage herzfunktion

« Zurück Nächste Seite »