Made My Day

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Wer ständig<br />
funktionieren muss,<br />
hat keine Zeit,<br />
gesund zu<br />
bleiben.

Heute auf dem Heimweg mit der Bahn: <br />
Ein Junge, vielleicht 7 oder 8, stieg mit seiner Mama ein. <br />
Sie war sichtbar gestresst, hatte drei Tüten in der Hand, <br />
versuchte, ihn im Blick zu behalten, während sie gleich-<br />
zeitig telefonierte. Der Junge setzte sich neben mich,<br />
packte ein kleines, abgegriffenes Dinosaurier-Buch<br />
aus und blätterte darin.<br />
<br />
Irgendwann schaute er mich an und meinte:<br />
„Weißt du, dass der Brachiosaurus 13 Meter hoch war? <br />
Das ist höher als unser Haus.“ Ich musste lachen. Er hat mich dann<br />
durch das ganze Buch geführt. Seine Mama war kurz davor, sich<br />
zu entschuldigen, doch ich hab nur gesagt: „Ich hab lange nicht<br />
so viel gelernt auf dem Nachhauseweg.“<br />
<br />
Als sie ausstieg, hat der Kleine mir noch zugeflüstert:<br />
„Danke, dass du zugehört hast. Die meisten Großen<br />
hören gar nicht zu.“ Das ging tiefer, als es sollte.

haus blick buch bahn hand heimweg mama großen tüten junge

Neulich meinte mein Opa (93):<br />
„Ich bin oft allein, aber nicht einsam.<br />
Denn manchmal reicht der<br />
Gedanke an euch.“<br />
<br />
Und ich hab mir vorgenommen,<br />
öfter anzurufen. Auch wenn’s<br />
nur 5 Minuten sind.

minuten öfter opa gedanke

Hab gerade 5 Minuten zugeschaut, <br />
wie eine junge Frau versucht hat,<br />
in eine Parklücke zu kommen. <br />
<br />
Hab sie dann noch gefragt, ob sie<br />
vielleicht Hilfe braucht. Sie schaut mich<br />
verzweifelt an und sag nur „Ja, bitte.“<br />
<br />
Hab’s auch nicht geschafft. 🫡 <br />
Einfach blamiert. Hoffe, sie hat einen<br />
anderen Parkplatz gefunden und denkt<br />
nie wieder an mich. 😵‍💫😂

frau minuten hilfe parklücke parkplatz

Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

über mann angst hilfe typ ende gym schatten übergewicht übung

Dieses Konzept, einen Großteil<br />
meiner Lebenszeit an jemanden zu<br />
verkaufen, um mir in der freien Zeit<br />
Dinge zu ermöglichen, die ich nicht<br />
voll genießen kann, weil ich immer<br />
mehr zu erschöpft dazu bin,<br />
erschließt sich mir mit dem<br />
Alter immer weniger.

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Hab ihm gesagt, dass mein<br />
Hund nervös auf neue Leute reagiert.<br />
Er meinte, das sei okay.<br />
<br />
Fünf Minuten später saßen beide<br />
nebeneinander auf der Couch und haben<br />
mich angeschaut, als wäre ich das Problem.<br />
<br />
War ein gutes Date.<br />
Für die beiden. 🥰

leute hund minuten problem couch date

Laut einer Studie<br />
verbringen Hundebesitzer<br />
lieber Zeit mit ihrem Hund<br />
als mit anderen<br />
Menschen.

menschen zeit hund studie hundebesitzer

Ich wurde noch mit<br />
dem Grundsatz erzogen,<br />
dass es besser ist, zehn<br />
Minuten zu früh zu einem<br />
Termin zu erscheinen, als<br />
eine Minute zu spät!

minuten termin minute grundsatz

Wenn ich eine Arbeit in<br />
30 Minuten erledige, dann nur,<br />
weil ich 10 Jahre lang gelernt habe,<br />
wie ich sie in 30 Minuten<br />
erledigen kann.<br />
<br />
Du bezahlst mich für diese Jahre,<br />
nicht für die Minuten.<br />
<br />
Effektive Arbeit kostet Geld.

arbeit minuten jahre geld

Es ist frech, wie viele Unternehmen<br />
es einfach nicht für nötig halten,<br />
Absage-Mails zu schicken.<br />
<br />
Man steckt so viel Zeit und Mühe<br />
in eine Bewerbung, und sie kriegen es<br />
nicht mal hin, einem mit einer simplen<br />
automatisierten Nachricht zu antworten,<br />
dass man den Job nicht<br />
bekommen hat.

zeit job nachricht mühe bewerbung unternehmen absage

Meine Oma<br />
meinte immer zu mir:<br />
<br />
„Ein Tag im Garten tut jeder<br />
Seele gut – du gräbst in der Erde,<br />
die Zeit steht still und du findest<br />
dabei oft ein Stück innere Ruhe.“<br />
<br />
Ich finde, da hatte sie recht.

zeit tag stück ruhe oma seele erde garten

Ich bin so der Typ Mann,<br />
ich kaufe 6x das gleiche Tshirt,<br />
einfach weil mir die Passform<br />
gefällt und ich keinen Bock<br />
auf Shopping habe.

bock mann typ shopping tshirt passform

Glück kann man<br />
nicht kaufen.<br />
<br />
Wir können aber Zeit mit<br />
den Menschen verbringen,<br />
die uns glücklich machen.

Ich brauche keine Blumen. <br />
Bring mir deine Zeit mit, das ist alles, was ich mir wünsche.

Je mehr du dich auf die Zeit konzentrierst, auf Vergangenheit und Zukunft, desto mehr verpasst du das Jetzt, das Kostbare, was es gibt.

zeit zukunft vergangenheit jetzt kostbare

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