Made My Day

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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte und Dramen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich so mögen, wie ich bin.

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So Jungs - hier die 4 goldenen Regeln, damit ihr nicht so viel Stress in der Beziehung habt.<br />
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1. füttern<br />
2. wärmen<br />
3. beschützen<br />
4. lieb haben<br />
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Die Dinger sind wie Hunde - macht es nicht komplizierter, als es ist ????

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Ein Polizist funkt an die Zentrale:<br />
„Wagen 34 an Zentrale, bitte kommen.“<br />
„Ja, Wagen 34, ich höre, was ist los?“<br />
„Wir haben einen Mordfall. Eine Frau hat ihren Mann erschossen, weil dieser über den frisch gewischten Boden gelaufen ist.“<br />
„Haben Sie die Frau festgenommen?“<br />
„Nein, der Boden ist noch nicht trocken.“

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Lachen kann Stress abbauen, hilft gegen Schmerzen und setzt Glückshormone frei.

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Ich, Erzieherin, habe heute ein Kind gefragt ob seine Stiefel gefüttert sind.<br />
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Das Kind schaut ganz betroffen auf den Boden und nuschelt ...<br />
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„Ich wusste nicht, dass man die füttern muss."

kind erzieherin boden stiefel

Staubsauger läuft Auto hupt Telefon klingelt Mama schließt kurz ihre Augen

auto mama telefon augen

Weihnachtskekse backen<br />
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Schritt 1: Keksteig organisieren<br />
Schritt 2: Ein Glas Wein trinken<br />
Schritt 3: Keksteig auswalzen und ausstechen<br />
Schritt 4: Ein Glas Wein trinken<br />
Schritt 5: Kekse in den Ofen schieben<br />
Schritt 6: Entspannen und ein Glas Wein trinken<br />
Schritt 7: Kontrollblick auf die Keksis<br />
Schritt 8: Noch ein Glas Wein genehmigen<br />
Schritt 9: Jagd nach der Keksglasur<br />
Schritt 10: Glas dir noch ein Wein ein<br />
Schritt 11: Backe den Wein für 1 Stunde<br />
Schritt 12: Verbrannter Ofen aus den Keksen nehmen<br />
Schritt 13: Die Gekse klasieren<br />
Schritt 14: Öpfne ene nue Wlasche Fein<br />
Schritt 15: Gekiqiwdhuiuedf

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Lächeln schüttet sofort Endorphine im Körper aus, sorgt für gute Laune und reduziert Stress.

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Wissen

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„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?" <br />
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„Keine Zeit."

Wenn du auf dein Telefon schaust, um nachzusehen, wie lange du noch schlafen kannst, du jedoch feststellen musst, dass der Wecker kurz davor ist zu klingeln.

Meine Mutter am Telefon: "Du hast deine Jogginghose bei uns liegen lassen."<br />
Ich: "Nicht schlimm, nächste Woche komm ich ja wieder vorbei."<br />
Sie: "Und was ist, wenn du plötzlich Lust hast zu joggen?"<br />
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*ich lache*<br />
*sie lacht*<br />
*im Hintergrund höre ich meinen Vater laut lachen*

mutter jogginghose woche lust vater telefon hintergrund

Schlaf-Lifehack: <br />
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Wenn man den Wecker auf 06:02 Uhr anstatt auf 06:00 Uhr stellt, hat man nach einem Monat eine Stunde mehr geschlafen.

uhr wecker stunde monat

Ich war eine Stunde im Park spazieren und habe nicht gepinkelt, bis ich nach Hause kam.

hause park stunde

Umarmungen senken den Blutdruck, vermindern Stress und reduzieren das Risiko für Herzerkrankungen.

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Katzen können Stress abbauen, indem sie sich in Schachteln verstecken.

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Sushi essen kann Stress lindern.

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