Made My Day

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Ich repariere bei meinen<br />
Eltern eine Steckdose.<br />
<br />
Mama:<br />
„Aber Vorsicht, da ist Strom drauf.“<br />
<br />
Ich, 24, gelernter Elektriker, weiß scheinbar<br />
nicht, dass auf Steckdosen Strom drauf ist.

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Gestern Abend an der Tanke.<br />
<br />
Verkäuferin: „Sie sehen irgendwie<br />
sehr müde aus.“<br />
<br />
Ich: „Ja, viel Stress auf der Arbeit.“<br />
<br />
Er: „Ich mache dir mal einen<br />
gratis Kaffee, vielleicht hilft das ja.“<br />
<br />
Es sind die kleinen Dinge im Leben. �

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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich so lieben, wie ich bin.

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Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br />
<br />
Depressionen sind nicht immer sichtbar.

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Anschaffung E-Bike: ~1000€<br />
Anschaffung Lama: ~1000€<br />
E-Bike: kostet Strom<br />
Lama: frisst Gras = nie wieder mähen<br />
E-Bike: kein Kampfmodus<br />
Lama: kann spucken<br />
Ich überlege noch.

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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich lieben, wie ich bin.

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Ich trage seit ein paar Tagen ein Fitnessarmband. Es mault mich an, wenn ich 1 Stunde reglos auf der Couch liege. Wenn ich dann aufstehe, zum Kühlschrank gehe und mir 1 Bier hole, lobt es mich. <br />
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Das Konzept überzeugt mich und ich empfehle das Armband uneingeschränkt weiter. Top!

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Wie ich Stress am Arbeitsplatz vermeide:<br />
<br />
1) Ich gehe nicht zur Arbeit

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„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br />
<br />
„Keine Zeit.“<br />
<br />
Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br />
<br />
#stressig

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Gerade wurde vom Elektriker festgestellt, dass wir für den Strom in der Küche nie etwas bezahlt haben, weil die Kabel aus einer anderen Wohnung dahin verlegt wurden.<br />
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#justaltbauthings

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Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.

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„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.

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Schüchterne Menschen haben<br />
einen beruhigenden Einfluss auf<br />
andere. Sie helfen, Stress, Wut<br />
und Angst zu lindern.

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"Ich bin seit 24 Stunden bei meinen Eltern. Was bisher geschah:<br />
<br />
- 2 iPhones geupdatet<br />
- 1 Amazon Kindle läuft wieder<br />
- 1 DVD-Player angeschlossen<br />
- 2 Batterien getauscht<br />
- 1 Armband einer Uhr gekürzt"

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Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

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In Polen gibt es einen Raum, in dem<br />
man für 35 Euro 30 Minuten lang<br />
alles zerstören darf, was man möchte,<br />
um Stress abzubauen. Der Raum ist<br />
gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br />
Kuscheltieren.

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