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Made My Day

Ein junger Mann geht spazieren und sieht eine verschrumpelte, faltige, kleine Frau, die glücklich in ihrem Schaukelstuhl auf der Veranda sitzt. "Entschuldigen Sie", spricht er die Frau an, "aber Sie sehen so zufrieden und glücklich aus. Was ist das Geheimnis Ihres Lebens?" Die Frau antwortet: "Jeden Tag 60 bis 80 Zigaretten, mindestens eine Flasche Schnaps, keinen Sport und jede Menge junger Männer - und das mein ganzes Leben lang!" "Unglaublich!", staunt der Mann, "und darf ich Sie fragen, wie alt Sie sind?"<br /> "29..."

 

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Es sind die kleinen Dinge. Heute zum Beispiel habe ich mich wieder nicht vor den Bus geworfen. Und auch sonst niemanden. Ein guter Tag.

 

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Mein Arzt hat gesagt, ich hätte viel zu viel Stress und solle einfach eine Sache pro Tag bleiben lassen.<br /> Hab mich für's Aufstehen entschieden.

 

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Ein guter Tag braucht exakt drei Dinge: <br /> <br /> Kaffee, Kaffee und noch mehr Kaffee.

 

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

 

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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen!”<br /> “Aufstehen?”

 

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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?

 

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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?

 

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Es sind die kleinen Dinge. Heute zum Beispiel habe ich mich wieder nicht vor den Bus geworfen. Und auch sonst niemanden. Ein guter Tag.

 

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An und für sich <br /> komme ich mit dem <br /> Älterwerden gut klar. <br /> <br /> Nur dass Dinge, <br /> die neulich passiert sind, <br /> schon 25 Jahre zurückliegen,<br /> irritiert mich immer wieder.

 

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Egal wie alt <br /> du bist, die Decken-<br /> beleuchtung heißt <br /> großes Licht.

 

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Man kann niemanden zu oft in den Arm nehmen … Man kann nie zu oft flüstern: „Ich hab dich lieb!“ … Man kann nie zu oft sagen: „Schön, dass es dich gibt!“ Man sollte viele Dinge einfach oft genug tun, denn wir wissen nicht, was morgen ist …

 

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Hallo 2026! <br /> <br /> Ich bin bereit für: <br /> Mehr Liebe, mehr Abenteuer, <br /> mehr Lieblingsmomente, <br /> mehr Mut, mehr Spaß. <br /> Weniger Angst, weniger <br /> Zweifel, weniger Stress, <br /> weniger Drama.

 

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Ich wünsche jedem <br /> die Ruhe, die er sucht, <br /> die Gewissheit, die er findet, <br /> die Zufriedenheit, die echt ist, <br /> das Selbst, auf das er <br /> stolz ist, die Gesundheit, <br /> die er braucht, die Liebe, <br /> die ihn ganz erfüllt. <br /> <br /> Kommt gut ins neue Jahr.

 

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Die Dummen warten auf ihren Glückstag, aber das Glück steckt in jedem einzelnen Tag.

 

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Sag einem Menschen so oft du nur kannst, dass du ihn lieb hast, denn der Tag wird kommen, an dem es zu spät ist.

 

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