Made My Day

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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

über mann angst hilfe typ ende gym schatten übergewicht übung

Hab ihm gesagt, dass mein<br />
Hund nervös auf neue Leute reagiert.<br />
Er meinte, das sei okay.<br />
<br />
Fünf Minuten später saßen beide<br />
nebeneinander auf der Couch und haben<br />
mich angeschaut, als wäre ich das Problem.<br />
<br />
War ein gutes Date.<br />
Für die beiden. 🥰

leute hund minuten problem couch date

Im Pflegeheim:<br />
<br />
Ein Bewohner sagt beim Mittagessen:<br />
„Weißt du, was ich vermisse?<br />
Einfach mal wieder jemandem<br />
die Hand halten.“<br />
<br />
Ich hab meine hingehalten.<br />
Er hat sie genommen und gesagt:<br />
„Danke. Das reicht schon.“<br />
<br />
So klein. So viel.

hand mittagessen pflegeheim bewohner

Ich wurde noch mit<br />
dem Grundsatz erzogen,<br />
dass es besser ist, zehn<br />
Minuten zu früh zu einem<br />
Termin zu erscheinen, als<br />
eine Minute zu spät!

minuten termin minute grundsatz

Wenn ich eine Arbeit in<br />
30 Minuten erledige, dann nur,<br />
weil ich 10 Jahre lang gelernt habe,<br />
wie ich sie in 30 Minuten<br />
erledigen kann.<br />
<br />
Du bezahlst mich für diese Jahre,<br />
nicht für die Minuten.<br />
<br />
Effektive Arbeit kostet Geld.

arbeit minuten jahre geld

Ich bin so der Typ Mann,<br />
ich kaufe 6x das gleiche Tshirt,<br />
einfach weil mir die Passform<br />
gefällt und ich keinen Bock<br />
auf Shopping habe.

bock mann typ shopping tshirt passform

Manchmal ist die<br />
beste Therapie eine lange<br />
Autofahrt und gute Musik<br />
aus der eigenen Jugend.

jugend therapie musik autofahrt

Ich habe Mann,<br />
Kind und Hund.<br />
<br />
Es ist egal, wenn mir beim<br />
Kochen was auf den Boden fällt,<br />
einer von denen wird es<br />
schon aufessen.

kind hund mann boden kochen

In der Straßenbahn heute:<br />
<br />
Ein Junge mit Down-Syndrom zeigt<br />
stolz auf seine neue Jacke.<br />
<br />
Ein Mann neben ihm sagt:<br />
„Sieht top aus, Digga!“<br />
<br />
Der Junge strahlt übers ganze Gesicht:<br />
„Du bist nett. Bist du mein Freund?“<br />
<br />
„Klar“, sagt der Mann – und sie<br />
geben sich Fistbump.<br />
<br />
So einfach kann Inklusion aussehen. ❤️

freund gesicht mann junge jacke übers digga straßenbahn down fistbump

Heute im Restaurant:<br />
Ein älteres Ehepaar betritt den<br />
Raum, beide sehr elegant.<br />
Der Kellner fragt: „Feiern Sie etwas?“<br />
<br />
Der Mann antwortet:<br />
„Nein. Aber wir sind noch da –<br />
und das reicht uns zum Feiern.“<br />
<br />
Ich will das auch mal sagen,<br />
wenn ich alt bin.

sie mann restaurant älteres raum feiern kellner ehepaar

Im Wartezimmer sagt eine Mutter zu<br />
ihrer Tochter: „Du musst nicht jedem<br />
gefallen, nur dir selbst.“<br />
<br />
Die Tochter (vielleicht 10?)<br />
fragt zurück: „Und was, wenn ich<br />
mich selbst manchmal nicht mag?“<br />
<br />
Die Mutter nimmt ihre Hand:<br />
„Dann bleib ich so lange bei dir,<br />
bis du’s wieder kannst.“ ❤️

mutter hand tochter wartezimmer

Wer im Bus morgens<br />
aufmerksam die Gespräche<br />
der Schüler verfolgt, der weiß,<br />
dass wir restlos verloren<br />
sind. Alle.

bus schüler gespräche

Ich hab heute einer älteren Dame im<br />
Treppenhaus geholfen, ihre Einkäufe<br />
hochzutragen. Sie hat mir danach<br />
5 Euro in die Hand gedrückt.<br />
<br />
Ich hab’s abgelehnt und gesagt:<br />
„Sie haben mir doch gerade ein gutes<br />
Gefühl geschenkt – wir sind quitt.“<br />
<br />
Sie hat angefangen zu weinen.<br />
Und gesagt: „So redet sonst<br />
keiner mehr mit mir.“ 🥺🫶

gefühl hand älteren euro treppenhaus dame einkäufe

Der Opa (85) meiner Frau hatte heute Geburtstag. <br />
Beim Essen gehen hat er sich gewünscht, zu seinem<br />
Geburtstag ein Bier trinken zu dürfen. Doch ein Teil seiner<br />
Kinder und Enkel waren dagegen. Er sei zu alt ... <br />
<br />
Der Mann meiner Schwägerin und ich haben ihn <br />
anschließend zurück ins Heim gebracht. Auf dem Weg<br />
hielten wir noch an einer Tankstelle, kauften drei Bierflaschen <br />
und tranken sie zu dritt auf einer Bank im Park vorm Heim. <br />
<br />
Der Mann ist für sein Alter kerngesund und kommt<br />
nur selten aus dem Heim raus. Wir dachten uns:<br />
Wenn er sich zum Geburtstag ein Bier wünscht,<br />
dann soll er es auch bekommen. Er hat es richtig<br />
genossen und sich riesig gefreut. 🥰

frau weg kinder bier mann essen teil alter park opa

Ein junger Mann, der seinen an<br />
Alzheimer erkrankten Vater pflegte,<br />
wurde einmal gefragt: „Weiß dein Vater<br />
noch, dass du sein Sohn bist?“<br />
<br />
Der junge Mann antwortete:<br />
„Das ist nicht wichtig.<br />
Wichtig ist, dass ich weiß,<br />
dass er mein Vater ist!“

mann vater sohn alzheimer

Im Seniorenheim:<br />
<br />
Ein Mann flüstert seiner Frau zu:<br />
„Wenn ich mal nicht mehr bin,<br />
nimm den mit den grauen Haaren.<br />
Der guckt dich immer an.“<br />
<br />
Sie lacht: „Ich nehm nur einen,<br />
der die Fernbedienung abgibt.“<br />
<br />
Liebe, auch mit Falten und Witz.

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