Made My Day

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War beim Arzt, weil ich mich <br />
schlecht konzentrieren kann und<br />
ständig Sachen durcheinander bringe.<br />
Er riet mir zu weniger Schlaf und<br />
täglich 8 Stunden Alkohol.

alkohol schlaf stunden arzt sachen

Irgendwann bringe ich<br />
mal ein Buch raus mit dem Titel:<br />
„Vier Stunden Schlaf sind absolut<br />
ausreichend – und andere Dinge,<br />
die ich mir so einrede.“

titel dinge schlaf stunden buch

Es braucht gar nicht viel,<br />
um mich glücklich zu machen ...<br />
<br />
- 6 Mahlzeiten am Tag<br />
- Mindestens 10 Stunden Schlaf<br />
- Ein paar Jogginghosen<br />
- Ruhe vor nervigen Menschen<br />
- Keine sozialen Verpflichtungen

menschen tag schlaf stunden jogginghosen verpflichtungen mahlzeiten

93 % der Menschen rechnen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt, bevor sie ins Bett gehen.

menschen schlaf bett stunden übrig

Es braucht gar nicht viel,<br />
um mich glücklich zu machen...<br />
- 6 Mahlzeiten am Tag<br />
- Mindestens 10 Stunden Schlaf<br />
- Ein paar Jogginghosen<br />
- Ruhe vor nervigen Menschen<br />
- Keine sozialen Verpflichtungen

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Ich, wenn ich<br />
morgens das Haus verlasse,<br />
ohne was zu frühstücken,<br />
komplett dehydriert und<br />
mit 2 Stunden<br />
Schlaf:

haus schlaf stunden

Zwei bis drei Prozent der Menschen sind von Natur aus Langschläfer und benötigen zehn Stunden Schlaf oder mehr, um fit zu sein.

menschen schlaf stunden natur prozent langschläfer

FITNESSTIPP:<br />
<br />
Höre nie auf, dich selbst herauszufordern. Manche sagen 8 Stunden Schlaf seien genug? Warum hier aufhören? Warum nicht 9? Warum nicht 10? Versuche Großes zu erreichen. Iss die ganze Torte anstatt nur ein Stück. Wir glauben an dich!

schlaf torte stunden stück großes

Bevor sie ins Bett gehen, rechnen sich 93 % der Menschen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt.

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Ich bin ja echt gut im Bett. Elf Stunden Schlaf und ich könnt schon wieder.

schlaf bett stunden

93% der Menschen rechnen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt, bevor sie ins Bett gehen.

menschen schlaf bett stunden übrig

Nachts denke ich immer: "Ach, 6 Stunden Schlaf genügen schon." Morgens möchte ich mir für diesen Gedanken immer eine reinhauen.

schlaf stunden gedanken

Morgens drei Stunden snoozen, <br />
dann zwei Liter Kaffee zum in die <br />
Gänge kommen und nachts nur noch <br />
diese eine Staffel auf Netflix zuende. <br />
<br />
Aber zur Zeitumstellung haben<br />
plötzlich alle nen hochsensiblen <br />
Präzisions-Biorhythmus, der <br />
wochenlang leidet.

kaffee stunden liter staffel netflix zeitumstellung

Liebe ist ... die Stunden zu zählen, bis du wieder bei mir bist.

Ich glaube es würde maßgeblich<br />
zu der Genesung der Patienten<br />
beitragen, wenn Krankenhäuser<br />
grundsätzlich schmackhaftes Essen,<br />
Klimatisierung und ausreichend<br />
guten Schlaf ermöglichen<br />
könnten.<br />
<br />
Threads: kanekoshuhei

patienten schlaf essen krankenhäuser genesung klimatisierung

Daumen hoch,<br />
wenn dein Schlaf-<br />
rhythmus auch am<br />
Arsch ist. 🙄

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