Made My Day

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Hatte letzte Woche eine Patientin betreut, Jahrgang ’83, Bronchial-Karzinom.<br />
36 Jahre!!!<br />
Leute, ich sag Euch was:<br />
Esst das zweite Stück Kuchen, trinkt das Glas Wein zu viel, geht auf das überteuerte Konzert, macht den Städtetrip, den Ihr schon so lange machen wollt!

stück woche euch jahre kuchen wein ihr glas konzert patientin

Man muss lernen, „Nein“ zu sagen.<br />
Zum Beispiel:<br />
<br />
„Möchtest Du ein Glas Wein?“<br />
<br />
„Nein, zwei bitte.“

beispiel wein glas

Weihnachtskekse backen<br />
<br />
Schritt 1: Keksteig organisieren<br />
Schritt 2: Ein Glas Wein trinken<br />
Schritt 3: Keksteig auswalzen und ausstechen<br />
Schritt 4: Ein Glas Wein trinken<br />
Schritt 5: Kekse in den Ofen schieben<br />
Schritt 6: Entspannen und ein Glas Wein trinken<br />
Schritt 7: Kontrollblick auf die Keksis<br />
Schritt 8: Noch ein Glas Wein genehmigen<br />
Schritt 9: Jagd nach der Keksglasur<br />
Schritt 10: Glas dir noch ein Wein ein<br />
Schritt 11: Backe den Wein für 1 Stunde<br />
Schritt 12: Verbrannter Ofen aus den Keksen nehmen<br />
Schritt 13: Die Gekse klasieren<br />
Schritt 14: Öpfne ene nue Wlasche Fein<br />
Schritt 15: Gekiqiwdhuiuedf

stunde ofen wein glas schritt fein gekse keksen keksglasur keksis

Erinnerungen aus der Kindheit:<br />
<br />
- um 20 Uhr Zuhause sein.<br />
- nach der Schule RTL2 eingeschaltet.<br />
- kein Smartphone gehabt.<br />
- kein Facebook, Instagram usw. gehabt.<br />
- bei Freunden einfach geklingelt, ob sie rauskommen.<br />
- nicht besonders auf die Kleidung geachtet. <br />
- egal was für ein Wetter war, man ging immer raus.<br />
- kein Alkohol, Drogen und Partys.<br />
- Videospiele gespielt (Mario Kart/Sonic usw.).<br />
- auf dem Gameboy Pokémon gezockt.

zuhause uhr alkohol kindheit freunden facebook gameboy kart kleidung partys

Es ist mir egal, ob mir jemand das Wasser reichen kann.<br />
<br />
ICH WILL EIN GLAS WEIN!<br />
?????

ein wasser wein glas will

Und bald kann man nachts wieder draußen sitzen, die Sterne beobachten, ein Glas Wein trinken und reden, bis die Sonne wieder aufgeht.

wein sonne glas sterne

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

lächeln erinnerung sie über tag abend leben frage mit körper

Erinnerungen aus der Kindheit:<br />
<br />
- um 20 Uhr Zuhause sein.<br />
- nach der Schule RTL2 eingeschaltet.<br />
- kein Smartphone gehabt.<br />
- kein Facebook, Instagram usw. gehabt.<br />
- bei Freunden einfach geklingelt ob sie rauskommen.<br />
- nicht besonders auf die Kleidung geachtet. <br />
- egal was für ein Wetter, man ging immer raus.<br />
- kein Alkohol, Drogen und Partys.<br />
- Videospiele gespielt (Mario Kart/Sonic usw.).<br />
- auf Gameboy Pokemon gezockt.

zuhause uhr alkohol kindheit freunden facebook gameboy kart kleidung partys

Wenn es jemandem nicht gut geht, bestellt man 2 Pizzen, packt eine Flasche Wein ein und fährt trotz eines „Nein, geht schon“ hin.

flasche wein pizzen

Ich war sehr lange stark<br />
alkoholabhängig.<br />
<br />
Heute Nacht habe ich<br />
geträumt, dass ich versehentlich<br />
ein Bier mit Alkohol getrunken habe.<br />
Im Traum habe ich das Bier<br />
zurückgegeben.<br />
<br />
Ich bin stolz aufgewacht.<br />
Selbst im Traum rational gehandelt.

alkohol bier nacht traum

Der Hund meines<br />
Bruders ist taub.<br />
<br />
Sie kommunizieren über „Gebärden“<br />
mit ihm, die er auch sehr gut versteht.<br />
<br />
Jetzt ist der Hund in der Pubertät<br />
und wenn er keinen Bock hat,<br />
schaut er einfach weg oder<br />
dreht sich um. 😂🐕

über pubertät bock hund bruders

Ich hasse es, wenn Fitness-<br />
Influencer Anfang 20 sind.<br />
<br />
Hör zu, ich war auch dünn und verdammt<br />
heiß, als ich 21 war. Meine Ernährung bestand<br />
aus Wodka, Pommes, Bier, Cola,<br />
Kaffee und Zigaretten.<br />
<br />
Mein Training bestand darin, betrunken in<br />
15 cm High-Heels zu Partys zu gehen.<br />
<br />
Du beeindruckst mich nicht.<br />
Komm zurück, wenn du 40 bist.

kaffee bier partys wodka pommes high anfang cola zigaretten ernährung

Ich wurde gebeten, einen Nachmittag auf<br />
den Sohn einer Bekannten aufzupassen.<br />
<br />
Trotz seines jungen Alters hat er eine ziemlich starke Spielsucht<br />
und verbringt vor allem jetzt in den Sommerferien viel Zeit vor dem PC.<br />
Sein Vater war ebenfalls abhängig (mittlerweile besteht kein Kontakt mehr),<br />
und er war oft alleine, da seine Mama alleinerziehend ist und viel arbeitet.<br />
<br />
Gestern habe ich ihn geschnappt und bin trotz seiner Wut<br />
und Null-Bock-Einstellung mit ihm losgezogen. Wir waren auf<br />
einem Spielplatz beziehungsweise Bolzplatz. Anfangs hatte<br />
er gar keinen Bock und wollte nach Hause, aber wir hatten Glück:<br />
Eine Gruppe Jungs suchte noch einen Torwart für ihr Fußballspiel.<br />
Ich habe ihn dann gezwungen, es wenigstens zu versuchen.<br />
<br />
Ihr hättet ihn sehen sollen! Ich habe ihn da gar nicht mehr wegbekommen.<br />
So am Strahlen, am Anfeuern, wie ein Meister hat er fast jeden Ball abgewehrt.<br />
Die Jungs haben sich für heute wieder verabredet und er hat mich gefragt,<br />
ob ich nicht nochmal mitkommen kann. Er meinte, ich sei die coolste<br />
Aufpasserin, die er je hatte. 🥹<br />
<br />
Es kann manchmal so einfach sein und ich freue mich so für ihn,<br />
dass er so schnell Anschluss gefunden hat.<br />
Hoffentlich ist das erst der Anfang. 💕

zeit hause bock wut jungs glück mama vater kontakt gruppe

Wir könnten jetzt auch einfach ans Meer fahren, ein Lagerfeuer machen und den Rest der Welt um uns vergessen.

rest welt meer lagerfeuer

Ich schreibe meinem Mitbewohner<br />
manchmal lustige Nachrichten auf<br />
Papier und hänge sie an seine Tür.<br />
<br />
Heute waren wir in seinem Zimmer,<br />
und er hat sie alle gesammelt<br />
und in ein Glas gelegt.<br />
<br />
Auf dem Glas „Herzenssache“. 🥹❤️

zimmer tür papier nachrichten glas mitbewohner

Glück ist,<br />
Kollegen zu haben,<br />
die man zu seinen<br />
Freunden zählen<br />
kann.

freunden kollegen

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