Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

lächeln erinnerung sie über tag abend leben frage mit körper

?Norddeutsch Lektion Nr. 2:<br />
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Guten Morgen - "Moin"<br />
Guten Tag - "Moin"<br />
Mahlzeit-"Moin"<br />
N'abend - "Moin"<br />
Auch hier?-"Moin"<br />
Wie geht's?-"Moin"

tag morgen lektion

Polizeikontrolle! Wo ist Ihr Verbandskasten?<br />
<br />
„Hat der Wachtmeister ein Aua?"<br />
<br />
NEHMEN SIE MICH AUF DEN ARM?<br />
<br />
„Oh, so schlimm ist es?"

sie den arm mich ihr auf aua verbandskasten wachtmeister

Man sollte jeden Tag etwas haben, worauf man sich freut. Ich zum Beispiel freue mich jeden Morgen darauf, abends wieder schlafen zu gehen.

tag morgen beispiel

Bin heute Morgen am Spiegel vorbei und denk mir so ... Musst abnehmen. <br />
<br />
Grad erledigt, Spiegel ist ab.

Nachts kein Auge zukriegen und am nächsten Morgen keins aufkriegen. Ihr kennt das ...

Man sollte seine Arbeit nie mit nach Hause nehmen. Es sei denn, man arbeitet in einer Brauerei.

hause arbeit brauerei

Ich brauche keinen Wecker. Meine Katzen glauben immer exakt um 5:30 Uhr, dass sie in wenigen Minuten verhungert sind.

uhr minuten wecker katzen

Wenn man Kinder hat, ist der einzige Ort, an dem es möglich ist, für zehn Minuten ungestört ein Buch zu lesen, das Gemüsefach im Kühlschrank.

kinder ort buch minuten kühlschrank gemüsefach

ÜBERSETZUNG FÜR DIE FRAU:<br />
<br />
"Wann kommst du nach Hause?"<br />
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- Sofort (30 Minuten)<br />
- Gleich (2 Stunden)<br />
- Trinke noch ein Bier (6 Stunden)<br />
- Hole kurz mal Zigaretten (Nie)

frau hause die bier stunden minuten zigaretten für

Menschen, die in 15 Minuten aufstehen, duschen und bekleidet außer Haus sind. Ich brauche 15 Minuten für den ersten Gedanken ans Aufstehen.

haus minuten aufstehen gedanken

Das schlimmste am Wochenende sind diese 30 Minuten, in denen man zum Einkaufen eine Hose anziehen muss. ?

wochenende minuten hose einkaufen

Männerfreundschaft<br />
<br />
Ich komme am Morgen nach Hause. Meine Freundin fragt: "Wo hast du geschlafen?" Ich sage: "Bei einem Freund."<br />
<br />
Daraufhin ruft sie 10 meiner Freunde an.<br />
... bei 6 hab ich geschlafen ...<br />
... bei 4 schlaf ich immer noch ...

freundin freund hause freunde morgen

Sind Sie motiviert in die neue Woche gestartet?<br />
( )Ja<br />
( )Nein<br />
(x)MotiWAS?!

Es gibt Menschen, die hörst du sprechen und weißt sofort: Die haben sich ihre Schuhbänder heute Morgen nicht selbst gebunden.

menschen morgen schuhbänder

Wie viel Kaffee hast du heute schon getrunken?<br />
<br />
„GUMMIBÄREN HÜPFEN HIER UND DORT UND ÜBERFALL SIE SIND FÜR DICH DA, WENN DU<br />
SIE BRAUCHST ..."

kaffee sie dich hier und sind wenn für brauchst dort

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