Made My Day

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Ich: "Gibts ein Problem Officer?" Polizist: "Ihr Auto kam ins schwanken." Ich: "Ich hatte auch 8 Bier." Polizist: "Das ist kein Grund ihre Frau fahren zu lassen."

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„Wenn man als Psychiater und Psychotherapeut abends Nachrichten sieht, ist man regelmäßig irritiert. Da geht es um: Kriegshetzer. Terroristen, Mörder, Wirtschaftskriminelle, eiskalte Buchhaltertypen und schamlose Egomanen – und niemand behandelt die.“<br />
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„Ja, solche Figuren gelten sogar als völlig normal. Kommen mir dann die Menschen in den Sinn, mit denen ich mich den Tag über beschäftigt habe, rührende Demenzkranke, dünnhäutige Süchtige, hoch sensible Schizophrene, erschütternd Depressive und mitreißende Maniker dann beschleicht mich mitunter ein schlimmer Verdacht: Wir behandeln die Falschen! Unser Problem sind nicht die Verrückten, unser Problem sind die Normalen!

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Wenn Männer etwas nicht passt, betrinken sie sich.<br />
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Frauen ändern ihre Haarfarbe, gehen shoppen, erfinden sich neu und betrinken sich dann.

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Weißt du, was das Problem dieser Welt ist? Jeder erwartet eine magische Lösung für seine Probleme, aber niemand glaubt an die Magie.

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Meine Therapeutin meinte, ich hätte ein Problem mit Rachegedanken. Stimmt überhaupt nicht! Aber das wird ihr noch leid tun!

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Alle Probleme werden mit Bier etwas kleiner. Außer natürlich, dein Problem ist ein Bierbauch. Der wird dann größer.

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Es gibt nur zwei Tage in Deinem Leben, an denen Du nichts ändern kannst. <br />
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Der eine ist gestern und der andere ist morgen.

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Vielleicht ist Denken<br />
manchmal der falsche Weg.<br />
Manchmal sollte man einfach ak-<br />
zeptieren, dass es so ist. Viele Dinge<br />
im Leben kann man nicht ändern,<br />
auch wenn man es sich so sehr<br />
wünscht. Man muss im Leben<br />
nicht alles verstehen!

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Alles passiert aus<br />
einem Grund. Menschen<br />
ändern sich, damit du lernst<br />
loszulassen. Dinge gehen schief,<br />
damit du zu schätzen weißt, wenn<br />
es gut läuft. Du glaubst einer Lüge,<br />
damit du lernst , nur dir selbst zu<br />
vertrauen und manchmal bricht<br />
etwas gutes auseinander, damit<br />
etwas Schöneres zusam-<br />
menkommen kann.

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Ich hab ein Problem!<br />
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"Schatz, wir sind ein Paar. Du musst sagen, WIR haben ein Problem."<br />
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"Nun, ok! WIR haben meine Sekretärin geschwängert ..."

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Liebe Teenager!<br />
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Keine Lust mehr euch von euren Eltern nerven zu lassen?<br />
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Es ist Zeit etwas zu ändern!<br />
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Zieht aus, geht arbeiten und zahlt eure eigenen Rechnungen. Dann könnt ihr immer noch alles besser wissen!

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Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

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Das Problem ist ja nicht,<br />
dass man einen leichten Knall hat.<br />
Das Problem ist, jemanden zu finden, der einen möglichst kompatiblen Knall hat.

Ihr glaubt vielleicht ein Problem zu haben, wenn eure Frau zu viel redet. - Ich sag's euch: - Das größte Problem habt ihr, wenn sie schweigt.

Kämpfe um das, was dich weiter bringt. Akzeptiere das, was du nicht ändern kannst. Und trenne dich von dem, was dich runterzieht.

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