Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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WENIGER IST MEHR*<br />
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*Gilt nicht für Penis, Brüste, Gehalt, Sex, Zeit, Menschlichkeit, Frieden, Glück, Hirn, Humor und Nutella.

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Unsere Konsum- und Marktwirtschaft beruht auf der Idee, dass man Glück kaufen kann, wie man alles kaufen kann. Und wenn man kein Geld bezahlen, muss für etwas, dann kann es einen auch nicht glücklich machen. Dass Glück aber etwas ganz anderes ist, was nur aus der eigenen Anstrengung, aus dem Innern kommt und überhaupt kein Geld kostet, dass Glück das "Billigste" ist, was es auf der Welt gibt, das ist den Menschen noch nicht aufgegangen.

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Eine Frau steht mit ihren Enkelinnen am Feuer und erzählt: "In mir wütend ein Kampf zwischen zwei Wölfinnen. Die eine Wölfin besteht aus Wut, Eifersucht, Habsucht, Größenwahn, Schuld, Lügen, Stolz, Minderwertigkeitsgefühlen, Überheblichkeit und Eigennutz – und so geht diese mit sich selbst, allen Wesen und der Natur um. Die andere Wölfin ist Freude, Friede, Liebe, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Freundlichkeit, Freigebigkeit, Mitgefühl – und so geht diese mit sich selbst, mit allen Wesen und der Natur um. Auch in Euch, meine Kinder, wütet dieser Kampf."<br />
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Eine Enkelin fragt nach einer Weile: "Und welche Wölfin wird gewinnen?" Die Alte lächelt und sagt: "Die Wölfin, die du fütterst!"

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Es ist vergeudete Zeit, sich über einen Deppen zu ärgern. Ermerkt es eh nicht.

zeit über deppen ärgern

Darin besteht die Liebe: dass sich zwei Einsame beschützen und berühren und miteinander reden.

Lache oft.<br />
Sei freundlich.<br />
Lache einfach ohne Grund.<br />
Spiel mehr.<br />
Sei immer dankbar.<br />
Träume groß.<br />
Höre nie auf zu lernen.<br />
UND LIEBE.

Warum beschweren sich Menschen immer über Ihr Aussehen und nicht über ihren Charakter?<br />

menschen über charakter ihr aussehen

Egal wie alt man ist. Wenn man sich eine Decke über den Kopf zieht, wird man unsichtbar und hat keinerlei Verpflichtungen mehr.

über kopf decke verpflichtungen

Mich fragt jemand:<br />
Wie geht es dir?<br />
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Was ich sagen möchte:<br />
Berücksichtige ich, dass die Welt<br />
von korrupten Politikern geführt wird,<br />
dass die Fleischindustrie zu einem<br />
Holocaust geworden ist, dass die<br />
Atmosphäre mit Chemikalien und<br />
Giften zugesprüht wurde, dass<br />
Rassismus existiert, dass es<br />
noch Menschen gibt, die an<br />
Hunger sterben, während<br />
wir genügend Nahrungs-<br />
mittel zerstören, die sie er-<br />
nähren könnten, würde<br />
ich sagen, dass ich<br />
besorgt bin.<br />
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Was ich sage:<br />
Mir geht es gut<br />
und dir?

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Lebewesen mit dem längsten Gedächtnis:<br />
6. Seelöwen<br />
5. Raben<br />
4. Orang Utans<br />
3. Delfine<br />
2. Elefanten<br />
1. Frauen, die über irgendetwas sauer sind

über gedächtnis utans

Vertraue dem Menschen, der drei Dinge an dir bemerkt: Den Kummer hinter deinem Lächeln, die Liebe hinter deinem Zorn und den Grund deines Schweigens.

lächeln menschen dinge grund liebe kummer schweigens zorn

Einfach mal nachts mit jemanden draußen sitzen, und über alles reden ...

"Sie müssen mehr trinken." und dann schimpfen die Ärzte immer über die schlechten Leberwerte!

über leberwerte ärzte

Waffen liefern für den Frieden ist soviel wie Grass rauchen gegen Heißhunger.

frieden grass heißhunger

Und Gott sprach: „Scheiße, die Brüste machen sie zu mächtig für diese Welt. Geben wir ihnen Cellulite und Haare an den Beinen.”

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