Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Wer bei einem<br />
Schnellhefter die Nadeln<br />
nach innen biegt, hat die<br />
Kontrolle über sein<br />
Leben verloren.

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Witzig, wie meine Eltern, die mich<br />
mein ganzes Leben lang über den Sinn<br />
und die Bedeutung harter Arbeit belehrt haben,<br />
persönlich beleidigt zu sein scheinen, dass<br />
ich nicht mitten am Tag mit ihnen plaudern<br />
kann, weil ich einen Job habe.

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Leute, die ihre Bettdecke<br />
mit dem Reißverschluss oder<br />
den Knöpfen zum Kopf hindrehen,<br />
haben die Kontrolle über<br />
ihr Leben verloren.

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2020 hat übrigens Karl Lagerfelds Prophezeihung erfüllt: Wir tragen alle Jogginghose und haben die Kontrolle über unser Leben verloren.

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Leute, die ihre Bettdecke mit dem Fußende zum Kopf hindrehen, haben die Kontrolle über ihr Leben verloren.

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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.

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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.

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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!

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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!

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POV: Du bist in der 4. Klasse, es ist der letzte Tag vor den Weihnachtsferien, und ihr frühstückt mit der Klasse zusammen, während Weihnachtsmusik läuft. Das Leben ist in Ordnung.<br />
(BILD)

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Kleiner Reminder: <br />
<br />
Sei mal öfter stolz <br />
auf dich, wie du Tag für <br />
Tag dein Leben wuppst und <br />
vergiss dabei nicht, wie viel <br />
du schon geschafft hast! ❤️

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Stell dir vor, soziale <br />
Medien würden jeden Tag um <br />
18 Uhr schließen wie ein Geschäft. <br />
<br />
Wir wären gezwungen, <br />
uns im echten Leben zu treffen, <br />
wirklich bei unseren Familien <br />
zu sein und hinauszugehen, <br />
um wirklich zu leben.

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Erwartungen sind die Basis für Enttäuschungen.<br />
Wer alles erwartet, wird nie glücklich sein. <br />
Wer nichts erwartet, der freut sich auch über die kleinsten Dinge im Leben.

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Wie gerecht ist unser<br />
Sozialstaat wirklich, wenn<br />
Menschen, die ihr Leben lang<br />
gearbeitet haben, kaum über<br />
die Runden kommen...

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