Made My Day

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Der 8-Stunden-Tag ist<br />
unvereinbar mit ausreichend<br />
Bewegung, selbst zubereiteter<br />
gesunder Ernährung, guten<br />
sozialen Kontakten und<br />
gesundem Schlaf.

schlaf bewegung ernährung kontakten

Ich hasse es, dass ich jeden<br />
Tag um 5:50 Uhr meine müden,<br />
schlafwarmen Kinder aus den Betten<br />
ziehen und ins Schulsystem zwingen<br />
muss, erste Stunde Mathe-Schularbeit,<br />
geh und erbring das, was die Gesell-<br />
schaft als Leistung definiert und<br />
was deinen Wert bemisst,<br />
hopp hopp.

uhr kinder tag betten stunde mathe wert leistung schulsystem gesell

Der Döner nebenan kostet<br />
jetzt 8 €. Die Krankenkasse<br />
erhöht zum zweiten Mal inner-<br />
halb von 3 Monaten den Beitrag.<br />
Die Nachzahlung und Neben-<br />
kostenerhöhung flattern rein.<br />
Aber hey, ich bekomme<br />
ca. 50 Cent mehr die<br />
Stunde. Brutto.

beitrag monaten mal döner stunde cent krankenkasse nachzahlung neben

Wir haben erst die<br />
zweite Januarwoche und<br />
ich bräuchte jetzt schon<br />
eine Ganzkörpermassage,<br />
4 Tage Schlaf und einen<br />
Urlaub auf den Bahamas.

schlaf tage urlaub bahamas januarwoche ganzkörpermassa...

Je älter ich werde, desto zäher<br />
die erste Stunde nach dem Aufstehen.<br />
<br />
Früher so: Hüpf, spring,<br />
junges Reh im Morgentau.<br />
<br />
Heute: Mittelalterliche Zugbrücke einer<br />
baufälligen Wasserburg, mit schwerem<br />
Rostbefall und nur ein Knappe<br />
an der Kurbel.

älter aufstehen stunde reh morgentau zugbrücke wasserburg rostbefall knappe kurbel

War beim Arzt, weil ich mich <br />
schlecht konzentrieren kann und<br />
ständig Sachen durcheinander bringe.<br />
Er riet mir zu weniger Schlaf und<br />
täglich 8 Stunden Alkohol.

alkohol schlaf stunden arzt sachen

Meine Eltern haben mir<br />
geschrieben, dass sie in einer Stunde<br />
spontan vorbeikommen. Ich habe geputzt<br />
wie ein wilder und nach zwei Stunden schickt<br />
Mama mir ein Bild von Erdbeerbowle im<br />
Garten und fragt, ob meine Wohnung<br />
jetzt endlich mal sauber ist.

bild eltern stunden wohnung stunde mama garten erdbeerbowle

Irgendwann springe ich mal aus dem Bett,<br />
ziehe mir nur das nötigste an, renne zu dem<br />
Baum der vor unserem Schlafzimmerfenster<br />
steht, klettere nach oben in die Baumkrone,<br />
packe diese Taube am Hals und brülle sie laut<br />
an: „HUUUU HUUU HU, HUUUU HUUUU!<br />
NA WIE GEFÄLLT DIR DAS??“

baum bett wie hals taube das dir schlafzimmerfens... baumkrone huuu

Ich glaube, dass wir manch-<br />
mal im Schlaf umarmt werden.<br />
Von Menschen, die nicht mehr da<br />
sind. Dann schaut die Seele vorbei<br />
und lässt etwas Kraft da.

menschen schlaf kraft seele

Selfcare 2021:<br />
- Netflix und Pizza<br />
- Gutes Buch<br />
- Entspannungsbad<br />
<br />
Selfcare 2022:<br />
- Mal eine Stunde lang<br />
keine Nachrichten lesen

buch stunde pizza nachrichten

Der Zug hat 23 Minuten Verspätung.<br />
Der nach geplanten 49 Minuten Aufenthalt<br />
fahrende Anschlusszug ist 109 Minuten<br />
zu spät, aber der eine Stunde davor im<br />
Fahrplan stehende Zug hält sich tapfer<br />
bei 54 Minuten Verspätung.<br />
<br />
Stand jetzt komme ich also<br />
12 Minuten früher an als geplant.

minuten zug stunde fahrplan verspätung aufenthalt anschlusszug

Liebster Schlaf, es tut mir<br />
so leid, dass ich dich gehasst<br />
habe, als ich ein Kind war.<br />
<br />
Jetzt liebe ich dich sehr und<br />
schätze jeden Moment mit dir.

kind moment schlaf

Ich bin an einem Punkt in<br />
meinem Leben angekommen, an dem<br />
ich mich nicht mehr Hals über Kopf und<br />
vollkommen verrückt in jemanden verlieben<br />
möchte. Ich brauche das ganze Drama, die Spielchen<br />
und Aufregung nicht mehr. Ich will jemanden treffen,<br />
der mir das Gefühl von Sicherheit schenkt. Eine<br />
Beziehung führen, die mir den Rücken stärkt<br />
und in der man sich gemeinsam für Dinge<br />
entscheidet, die einen weiterbringen.<br />
Entspannung statt Drama.

dinge über leben sicherheit gefühl kopf rücken beziehung hals punkt

Aufstehen, sich ein<br />
„Außer-Betrieb-Schild“ um<br />
den Hals hängen und alle Fragen<br />
mit „Techniker ist informiert“<br />
beantworten. Das ist<br />
mein Plan.

hals fragen plan

Das, was wir nicht sagen,<br />
sammelt sich in uns an. Es verwandelt<br />
sich in Schlaflosigkeit, Knoten im Hals,<br />
Tränen, Nostalgie, Zweifel, Schmerz und<br />
Trauer. Das, was wir nicht sagen,<br />
stirbt nicht. Es zerfrisst uns.

hals schmerz tränen zweifel knoten trauer schlaflosigkeit nostalgie

Stellt euch mal vor,<br />
euer Mann kommt ins Schlaf-<br />
zimmer, erzählt einen Witz und<br />
der Typ im Schrank fängt<br />
an zu lachen.

schlaf mann typ witz schrank

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