Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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WENIGER IST MEHR*<br />
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*Gilt nicht für Penis, Brüste, Gehalt, Sex, Zeit, Menschlichkeit, Frieden, Glück, Hirn, Humor und Nutella.

zeit ist humor hirn glück sex brüste gehalt nutella mehr

Polizeikontrolle! Wo ist Ihr Verbandskasten?<br />
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„Hat der Wachtmeister ein Aua?"<br />
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NEHMEN SIE MICH AUF DEN ARM?<br />
<br />
„Oh, so schlimm ist es?"

sie den arm mich ihr auf aua verbandskasten wachtmeister

Es ist vergeudete Zeit, sich über einen Deppen zu ärgern. Ermerkt es eh nicht.

zeit über deppen ärgern

Hast Du gerade Zeit?<br />
„NEIN. Ich prüfe wichtige Unterlagen."<br />
Du liegst faul im Bett rum.<br />
„EINE MATRATZE IST EINE<br />
WICHTIGE UNTERLAGE!"

zeit ist bett eine wichtige matratze unterlage unterlagen

Personen, die sich nur für Dich interessieren, wenn Du lachst und keine Zeit haben, wenn Du weinst, aussortieren. Die braucht man nicht!

Nimm Dir mal Zeit und schaue auf Dein Leben zurück. Was Du alles schon erlebt, gesehen und getan hast. Wie viel Schwierigkeiten Du schon durchgemacht, überstanden und gemeistert hast. Und jetzt sei einfach nur mal stolz auf Dich!

zeit leben dein dich schwierigkeiten dir überstanden

Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere.<br />
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Es wird Zeit, dass ich mein Auto in die Werkstatt bringe.

zeit auto tür werkstatt öffnet

Nimm dir Zeit für die wichtigen Menschen in deinem Leben, bevor die Zeit sie dir wegnimmt!

menschen zeit leben

Sind Sie motiviert in die neue Woche gestartet?<br />
( )Ja<br />
( )Nein<br />
(x)MotiWAS?!

Ich mache jetzt Diät! <br />
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Verboten: Beschwerden, Ärger, Groll, in der Vergangenheit leben und negative Menschen um dich.<br />
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Erlaubt: Lachen, Umarmungen, Küsse und jeden Moment so zu leben,<br />
als wäre er der letzte deines Lebens.

menschen moment lebens diät vergangenheit ärger umarmungen groll küsse

Wenn ich alle meine Erinnerungen an einer Wäscheleine aufhängen würde, dann wäre diese nicht nur endlos lang, sie wäre auch extrem bunt, einige dieser Erinnerungen würde ich gerne aufbügeln und neu erleben, andere wiederum würde ich abhängen, zusammenfalten und wegschließen, denn ihre Zeit ist vorbei, doch eines haben sie alle gemeinsam - Sie gehören zu meinen Leben ...

zeit leben erinnerungen wäscheleine

Alles kommt im richtigen Moment zu dir. Sei geduldig.

Menschen, die bleiben, auch wenn man mal eine Zeit lang nicht wie gewohnt funktioniert ... genau die mag ich!

Ich: „Süßes Kind. Wie alt?"<br />
Sie: „42 Monate."<br />
lch: „Ok!?"<br />
Sie: „Ach wissen Sie, wie spät es ist?"<br />
lch: „Klar. 823 Minuten nach Mitternacht."

sie kind minuten mitternacht monate

Wie viel Kaffee hast du heute schon getrunken?<br />
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„GUMMIBÄREN HÜPFEN HIER UND DORT UND ÜBERFALL SIE SIND FÜR DICH DA, WENN DU<br />
SIE BRAUCHST ..."

kaffee sie dich hier und sind wenn für brauchst dort

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