Made My Day

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Ab wann darf man<br />
eigentlich in ein Altersheim?<br />
<br />
Ich bin so bereit für<br />
Bingo um 16 Uhr, Abend-<br />
essen um 18 Uhr und<br />
um 19 Uhr ins Bett!

uhr abend bett altersheim bingo

Wie so oft hole ich gleich meine Frau ab,<br />
weil sie wieder spät Feierabend macht.<br />
<br />
Um den Rest des Tages noch gemeinsam<br />
zu genießen, kaufen wir uns billiges Fast Food,<br />
setzen uns ins Auto und reden einfach nur.<br />
<br />
Am Ende fühlt sich diese eine bescheidene<br />
Stunde zusammen besser an als jeder Abend<br />
in einem schicken Restaurant.<br />
<br />
Ich glaube, das sind unsere besten Dates.<br />
<br />
Threads: bkrm263

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Wir liegen im Bett und ich<br />
dachte bis gerade eben, meine<br />
Frau hört seit einer halben<br />
Stunde Hörbuch, dabei sind<br />
es nur drei Sprachnachrichten<br />
ihrer Freundin.

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Manche Menschen<br />
sagen Pläne ab, nur um<br />
zu Hause im Bett zu<br />
chillen.<br />
<br />
Ich bin Menschen.

menschen hause bett pläne

Meine (kleinen) Kinder sind 11 und 8.<br />
Ich lese ihnen fast jeden Abend in<br />
meinem Bett vor. Beide können<br />
lesen und sind eigentlich zu alt dafür.<br />
Wir machen es trotzdem und beide<br />
wollen es. Es sind ein paar Minuten<br />
Qualitätszeit im Alltag. <br />
Es ist schön. <br />
Und wichtig, auch für mich.

abend bett minuten alltag qualitätszeit

Absolut niemand sollte am<br />
Abend ohne Gutenachtkuss<br />
ins Bett gehen müssen.<br />
Keiner!

abend bett gutenachtkuss

Wird vor dem Wecker wach:<br />
- fühlt sich ausgeschlafen<br />
- alles super<br />
- freut sich auf den Tag<br />
<br />
Schläft noch mal ein und wird 20 Minuten später vom Wecker geweckt:<br />
- fühlt sich mehr tot als lebendig<br />
- alles mies<br />
- freut sich nur noch aufs Bett heute Abend

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Morgen: Müde<br />
Mittag: Müde<br />
Abend: Müde<br />
<br />
Im Bett: HEY! EVERYBODY DANCE NOW!

abend bett dance mittag now

"Ich gehe ins Bett" <br />
= <br />
"Ich lege mich ins Bett und spiele ca. eine Stunde auf meinem Handy rum"<br />

bett handy stunde

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Morgen: Müde<br />
Mittag: Müde<br />
Abend: Müde<br />
Im Bett: HEY! EVERYBODY DANCE NOW!

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Morgen: Müde, Mittag: Müde, Abend: Müde,<br />
Im Bett: HEY! EVERYBODY DANCE NOW!

abend bett dance mittag now

Meine Oma hat sich neulich<br />
eine Alexa gekauft.<br />
<br />
„Damit ich jemand hab, der mir<br />
antwortet“, hat sie gesagt.<br />
<br />
Jetzt wünscht sie ihr jeden Abend<br />
„gute Nacht“. Und irgendwie ist es<br />
rührend und traurig zugleich. 🥺

abend nacht oma alexa

Ich habe in der Uni leider viele Vorlesungen<br />
verpasst, da meine Mama schwer krank ist<br />
und ich mit den Gedanken ganz woanders war.<br />
<br />
Meine Dozenten hatte ich per Mail informiert und<br />
angekündigt, dass ich heute komme. Nach der Stunde<br />
bittet mich mein Dozent vor allen, zu ihm zu kommen.<br />
<br />
Ich male mir schon das Schlimmste aus. Verunsichert<br />
gehe ich hin, da legt er mir die Hand auf die Schulter,<br />
drückt mir einen kleinen Schoko-Marienkäfer in<br />
die Hand und sagt: „Ich wünsche Ihrer Mutter nur<br />
das Beste und gute Besserung. Alles wird gut!“<br />
<br />
Dann fügte er hinzu: „Und das mit den Fehltagen,<br />
lassen Sie das mal meine Sorge sein“, und zwinkert.<br />
Bin so freudig wie noch nie aus der Uni spaziert und<br />
einfach nur unglaublich dankbar für diesen Mann!

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Mein Opa (93) hat früher jeden<br />
Sonntag Schach im Park gespielt.<br />
Irgendwann ist er nicht mehr gegangen –<br />
keiner seiner alten Freunde war noch da.<br />
<br />
Heute hab ich ihn überredet. Einfach mal<br />
wieder hin. Er hat sich auf die Bank gesetzt,<br />
das Brett aufgestellt. Eine Stunde lang ist<br />
keiner gekommen. Dann setzt sich ein Junge<br />
(vielleicht 13?) zu ihm. „Ich kann’s nicht,<br />
aber Sie können’s mir ja beibringen.“<br />
<br />
Zwei Generationen. Ein Spiel. Und ein Opa,<br />
der danach gesagt hat: „War einer der<br />
besten Sonntage seit Jahren.“ 🥹❤️

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Mein ehemaliger Nachbar (89) hat mir mal<br />
gesagt: „Das Schwerste im Alter ist nicht das<br />
Gehen oder Hören. Sondern, dass keiner<br />
mehr was von dir wissen will.“<br />
<br />
Seitdem ruf ich ihn jede Woche an.<br />
Er redet manchmal eine Stunde, ich sag fast nichts.<br />
<br />
Aber am Ende sagt er immer:<br />
„Danke. Ich fühl mich dann wieder wie jemand.“<br />
<br />
Und genau das soll er auch sein. Jemand.

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