Made My Day

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Inhalt der Chipstüte: 175 Gramm.<br />
Eine Portion (laut Audruck): 30 Gramm.<br />
<br />
Ich muss so lachen, dass mir<br />
dabei glatt 2–3 Portionen aus<br />
dem Mund fallen.

portion mund chipstüte portionen gramm audruck

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

lächeln erinnerung sie über tag abend leben frage mit körper

Ich habe meiner Oma erzählt,<br />
dass ich Liebeskummer habe.<br />
<br />
Sie bringt mir am nächsten Tag<br />
ein Glas Kirschmarmelade.<br />
<br />
„Hilft nicht gegen das Herz,<br />
aber ist gut fürs Frühstück.“<br />
<br />
Und ehrlich: Es hat ein bisschen geholfen.

herz tag frühstück oma glas liebeskummer kirschmarmelade

Ich reinige heimlich<br />
Dinge mit Glasreiniger,<br />
die nicht aus Glas<br />
sind.

dinge glas glasreiniger

Gibt wenig Sachen, die so<br />
absurd sind, wie die Preise<br />
alkoholfreier Cocktails.<br />
<br />
Da kippt einer drei Sorten<br />
Saft in ein 0,4 l Glas und das<br />
kostet dich dann 8 €<br />
(wenn du Glück hast).

glück sachen glas preise sorten cocktails saft

Typ in der Mensa macht sich<br />
eine Puddingschüssel voll.<br />
<br />
Schlecht gelaunte Mitarbeiterin:<br />
„😒 Geht da vielleicht noch mehr oder was?“<br />
<br />
Typ: Packt noch große Portion<br />
oben drauf, alles läuft über.<br />
<br />
Er: „Ne, war voll.“ und geht.

über portion mitarbeiterin mensa puddingschüssel

Ich wünsche mir im<br />
letzten Monat des Jahres,<br />
dass der Mensch, der das<br />
jetzt liest, eine extra Portion<br />
Glück bekommt.<br />
Ganz viel Kraft. Gesundheit<br />
und Zuversicht. Ich wünsche<br />
dir ein Happy End zum<br />
Jahresende.

jahres mensch glück kraft portion jahresende monat zuversicht end happy

Meine Tochter (5) bekommt<br />
vorm Einschlafen Hustensaft.<br />
<br />
Hebt das Glas und sagt:<br />
„Nicht lang schnacken, Kopp in Nacken.“<br />
und ext den Hustensaft.<br />
<br />
Ich (erstaunt): „Bitte was?“<br />
<br />
Sie (total stolz):<br />
„Hat die Oma mir beigebracht!“

tochter oma glas nacken einschlafen hustensaft kopp

Habe beim letzten<br />
Meeting 2 x aus Versehen<br />
mein Glas umgeworfen und<br />
mein Chef hat mir heute eine<br />
Schnabeltasse geschenkt.<br />
<br />
Ich fühl mich gemobbt. 😅

chef versehen glas meeting schnabeltasse

Immer dieses Gemeckere<br />
über die Preise. 🙄<br />
<br />
3,20 € für ein Stück Kuchen,<br />
2,50 € für eine Tasse Kaffee,<br />
2,00 € für ein Glas Wasser,<br />
1,00 € für die Toilettennutzung.<br />
<br />
Bald lade ich keinen mehr zu<br />
mir nach Hause ein.

kaffee über hause stück kuchen tasse wasser glas preise gemeckere

Der Mann sammelt die gigantisch große<br />
und fette (kein Bodyshaming) Spinne mit<br />
einem Glas und bringt sie nach draußen.<br />
<br />
Ich: „Nicht in den Garten. Weiter!“<br />
<br />
Mann läuft.<br />
<br />
Ich: „Weiter!“<br />
<br />
Mann außer Sichtweite.<br />
<br />
Ich: „WEITER!!!“<br />
<br />
Mann: „Soll ich sie nach<br />
München bringen, oder wie?“<br />
<br />
Also wenn er so fragt ...

mann münchen glas garten bodyshaming sichtweite

Wir waren bei ihm und<br />
haben gekocht. Ich habe<br />
ein Glas zerbrochen und das<br />
Essen anbrennen lassen.<br />
<br />
Er: „Ich glaube, ich passe dann<br />
besser auf die Kinder auf und<br />
du gehst arbeiten.“<br />
<br />
... Haben dann Pizza bestellt. 😅

kinder essen pizza glas

Gefühle sind wie Glas. Wenn sie zerbrochen werden, schneiden sie einem in die Seele.

Schreibe jede Woche etwas<br />
Gutes, was dir passiert ist, auf<br />
einen Zettel und lege diesen in<br />
ein Glas. Lies an Silvester alle<br />
Zettel durch und erinnere dich<br />
daran, wie toll dein Jahr<br />
eigentlich war.

jahr woche zettel glas silvester gutes

Oma hatte immer die normalen Gläser<br />
und die guten Gläser. Die guten Gläser gab<br />
es nur, wenn Besuch kam oder an Feiertagen. <br />
<br />
„Wenn du älter bist, wirst du<br />
es verstehen“, sagte sie. <br />
<br />
Ich verstehe es sogar sehr gut, Oma. <br />
Deshalb trinke ich jeden Tag aus<br />
dem guten Glas.

älter tag besuch oma glas gläser feiertagen

Stell dir mal vor:<br />
<br />
Es ist 2030. Du bist angekommen.<br />
Hast ein schönes, gemütliches Zuhause. Einen<br />
tollen Job, der dir Spaß macht. Es ist Weihnachten<br />
und deiner Familie geht es gut. Du sitzt mit deinem<br />
Seelenverwandten auf der Couch, ihr trinkt ein Glas<br />
Wein und schaut einen Film. Draußen schneit es.<br />
All die harte Arbeit hat sich gelohnt.

zuhause weihnachten familie arbeit spaß job couch wein seelenverwandten glas

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