Made My Day

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Ich werde die Nachbars-<br />
kinder, mit denen ich auf-<br />
gewachsen bin, und die<br />
schöne und witzige Zeit,<br />
die wir hatten, nie<br />
vergessen.<br />
<br />
Das war etwas ganz<br />
Besonderes.

zeit besonderes nachbars

Heute bin ich dankbar für etwas, das<br />
sehr banal klingt, aber mir trotzdem Freude<br />
bereitet. Kennt ihr das, wenn ihr auf der Straße,<br />
im Zug, in den Geschäften oder an welchem<br />
Ort auch immer, mit einem fremden Menschen<br />
einen zufälligen Blick austauscht und ihr<br />
freundlich lächelt und euer Gegenüber<br />
lächelt freundlich zurück?<br />
<br />
Vielleicht ist das für viele nichts<br />
Besonderes, aber ich finde, in der<br />
heutigen Zeit nimmt die Freundlichkeit<br />
unter uns Menschen immer mehr ab. Solche<br />
Situationen geben mir irgendwie Hoffnung.

menschen zeit ort straße blick zug gegenüber hoffnung situationen freude

Schlaf: 8 Stunden<br />
Arbeit: 8 Stunden<br />
Das sind 16 Stunden von 24.<br />
<br />
Du hast also noch 8 Stunden Zeit,<br />
zu kochen, Sport zu machen und<br />
eine neue Sprache zu lernen.<br />
<br />
Die Zeit ist nicht das Problem.<br />
Du bist es.

zeit sprache arbeit stunden problem sport das

Meine beste Leistung war,<br />
als ich in der 8. Klasse in Sport<br />
gesagt habe: „Mädchen sind<br />
sche*ße in Völkerball“, der Lehrer<br />
mich dann alleine gegen alle<br />
Mädchen aus der Klasse<br />
spielen lassen hat und ich<br />
trotzdem gewonnen habe.

klasse mädchen sport lehrer leistung völkerball

Das Kind hat im Sport-<br />
unterricht zwei Mädchen, mit<br />
denen sie nicht befreundet ist,<br />
in ihr Team gewählt.<br />
<br />
„Die werden immer als Letzte<br />
gewählt, Mama! Immer! Und dann<br />
hab ich die jetzt auch mal als Erste<br />
gewählt! Das ist doch sonst unfair!“<br />
<br />
Ich platze gerade arg vor Stolz. ♥

kind mädchen mama team sport stolz erste letzte

Halten wir fest, im Sport-<br />
unterricht 2 Schüler die Teams<br />
wählen zu lassen, bleibt das<br />
Schlimmste in der Schule, was es<br />
gibt. Ist einfach Degradierung<br />
pur für die Letzten.

schule sport letzten schlimmste schüler teams degradierung

Auf dem Nachhauseweg.<br />
<br />
Sie: „Magst du mich tragen?“<br />
<br />
Er: „Nein.“<br />
<br />
Sie: „Schaffst du eh nicht, weil du keinen Sport machst!“<br />
<br />
Er: „Nein, eher weil du keinen Sport machst.“<br />
<br />
– Patrick (25), wieder single

sport nachhauseweg

Niemand, und ich meine NIEMAND,<br />
kann mir glaubhaft versichern, dass er<br />
Job, Sport, gesunde Ernährung,<br />
Freunde, Familie, Schlafrhythmus<br />
UND Haushalt im Griff hat.<br />
<br />
Das GEHT einfach nicht.

familie freunde job griff schlafrhythmus und haushalt sport geht niemand

Wir verpassen das Leben, weil wir<br />
zu beschäftigt damit sind, uns dauernd<br />
optimieren zu wollen. Alle versuchen einen<br />
besseren Körper zu bekommen, mehr Geld zu<br />
verdienen, mehr Sport zu treiben, besser als der<br />
oder die neben uns zu sein. Und wofür? Das weiß<br />
niemand so genau. Statt uns immer nur verbessern<br />
zu wollen, sollten wir uns gegenseitig unterstützen<br />
und jeden darin bestärken, so zu sein, wie er<br />
wirklich ist und das Leben zu 100 Prozent<br />
mit all seinen Facetten zu genießen.

leben körper geld sport prozent facetten

UG: DAMEN<br />
<br />
EG: DAMEN<br />
<br />
1. OG: DAMEN<br />
<br />
2. OG: DAMEN<br />
<br />
3. OG: HERREN, KINDER, SPORT,<br />
KUNDENTOILETTE, KATZEN<br />
UND EINHÖRNER

kinder katzen und sport einhörner kundentoilette

Wenn ich Drehbuchautor<br />
für Katastrophenfilme wäre, würde ich<br />
im Abklingen der Pandemie eine gefährliche<br />
Mutante einführen und gleichzeitig ein Sport-<br />
Großereignis stattfinden lassen, dessen<br />
Teilnehmer und Zuschauer quer über<br />
den ganzen Kontinent reisen.

über kontinent sport teilnehmer zuschauer pandemie drehbuchautor katastrophenfilm... abklingen mutante

Da will ich ein mal freiwillig<br />
Sport machen und dann fällt mir<br />
ein, dass ich meinen Turnbeutel<br />
damals in der Grundschule<br />
vergessen habe.

grundschule sport turnbeutel

Eine sehr effektive Methode, wie man sich zum Sport motiviert: täglich 30 Minuten laufen gehen und wenn man sie verpasst, kommen diese 30 Minuten zum nächsten Tag hinzu. Es funktioniert echt gut, morgen gehe ich 2 Wochen laufen.

wochen tag minuten sport methode

Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br />
<br />
Depressionen sind nicht immer sichtbar.

dinge tag licht ruhe kontakte sport stress alltags elternteil

Wenn man von 23:59 bis 00:01 Uhr aufs Laufband geht, hat man zwei Tage hintereinander Sport gemacht. Folgt mir für mehr Fitnesstipps!

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Das Leben ist wie ein Schulzeugnis: Wenns scheiße läuft, versuchen viele mit Sport und Religion noch was zu retten

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