Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Die wichtigste Person in deinem Leben ist die, die dir in den Sinn kommt, nachdem du diesen Satz gelesen hast!<br />

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Manchmal trifft man Menschen, da ist einem von der ersten Sekunde an klar, dass man sein restliches Leben nur ohne diese<br />
Person leben möchte.

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Die kleinen Dinge sind es, die das Leben ausmachen. Ein Lächeln, ein gutes Gespräch, eine Umarmung.

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Freundschaft ist ein wundervolles Geschenk im Leben. Denn Freunde bringen dir dein Lächeln zurück, wenn du es einmal in schweren Zeiten verloren hast!

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Wenn du einer Person zu 100 % vertraust, gibt es zwei Ausgänge:<br />
1. Du bekommst einen Freund fürs Leben.<br />
2. Du bekommst eine Lektion fürs Leben.

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Es gibt drei Dinge im Leben, die niemals zurückkehren: das Wort, die Zeit und die versäumten Gelegenheiten.<br />
Es gibt drei Dinge im Leben, die dich ruinieren können: die Trägheit, der Stolz und die Eifersucht.<br />
Es gibt drei Dinge im Leben, die du nie verlieren solltest: die Geduld, die Hoffnung und die Ehrlichkeit.<br />
Es gibt drei Dinge im Leben, die kostbar sind: die Familie, die Liebe und die Freundschaft.

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Wenn du einer Person zu 100% vertraust, gibt es zwei Ausgänge:<br />
1. Du bekommst einen Freund fürs Leben.<br />
2. Du bekommst eine Lektion fürs Leben.

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Im Pflegeheim:<br />
<br />
Ein Bewohner mit Demenz <br />
fragt jeden Tag:<br />
„Kommt meine Frau noch?“<br />
<br />
Die Pflegerin sagt jedes Mal:<br />
„Vielleicht morgen.“<br />
Er: „Gut. Dann warte ich weiter.“<br />
<br />
Manchmal ist Hoffnung das Letzte,<br />
was bleibt – und das Erste, was zählt.

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Eine Kollegin ist vor 2 Tagen gestorben.<br />
<br />
Die Firma hat bereits<br />
ihre Stelle ausgeschrieben.<br />
<br />
Währenddessen trauert die Familie<br />
um eine geliebte Ehefrau und Mutter.<br />
<br />
Denk daran: bei der Arbeit bist du ersetzbar,<br />
aber zu Hause nicht.<br />
<br />
Mach die Arbeit nicht zu deinem Leben.

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Der wahre Wert der Familie<br />
zeigt sich im Zusammenhalt,<br />
besonders wenn das Leben<br />
uns herausfordert.

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Am wertvollsten sind Menschen, die es schaffen anderen Menschen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.

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Im Supermarkt fiel ein<br />
kleines Mädchen hin.<br />
<br />
Bevor ich helfen konnte,<br />
stand sie auf, klopfte sich ab<br />
und sagte: „Ich bin stabil.“ 😂<br />
<br />
Hab’s mir für mein Leben gemerkt.

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Wenn sie über dich reden, hast du etwas erreicht.<br />
Sei denen, die dich durch den Dreck ziehen nicht böse – sie haben kein eigenes Leben.

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Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt.

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Lauf im Leben niemals der Liebe, Zuneigung oder Aufmerksamkeit hinterher. Wenn ein Mensch es dir freiwillig schenken will, dann wird er es auch tun und wenn nicht, dann ist es sowieso nicht echt und auch nichts wert.

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